Informacje

Samadhi Joga zaprasza na wyjazd regeneracyjny: tydzień dla ciała i duszy

Zapraszamy również począktujących joginów!

Ćwiczyć będziemy w komfortowej, przestronnej Sali. Cała w drewnie z ogromnymi przeszklonymi oknami.

W programie JOGA 3x dziennie:

• przed śniadaniem: praktyka Jogi Vinyasy (zajęcia wzmacniające, energetyzujące na różnych poziomach);
• po południu warsztaty i zajęcia wg. Systemu Jogi w Życiu Codziennym:
  • Koncentracja i Medytacja,
  • Zdrowy kręgosłup,
  • Praca z Czakrami,
  • Mantry i kirtany (z bębnem),
  • Pranajama (ćwiczenia oddechowe),
  • Joga nidra – antystresowa relaksacja,
  • Hatha jogowe oczyszczające kryje.
• Wieczorem: Joga relaksacyjna, wyciszenie, ćwiczenia oddechowe.

O miejscu:

SIÓDMY LAS
Siedlisko zagubione wśród malowniczych wzgórz Kazimierskiego Parku Krajobrazowego. Wspaniały mikroklimat wsi Zawada sprawiał, że już w okresie międzywojennym rodowici mieszkańcy Kazimierza Dolnego właśnie tutaj zjeżdżali na letniska.
Wokoło lasy, wąwozy, szachownice pól, a w powietrzu aromaty dzikich ziół. Z zachwytu nad tym zakątkiem Lubelszczyzny powstał koncept miejsca, w którym połączono piękno przyrody i siłę natury z tradycyjną architekturą domów i wnętrz, zdrową żywnością i pożytecznym spędzeniem czasu. Wszystko dla zregenerowania sił, odpoczynku, wyciszenia, nabrania pozytywnej energii.