Silne i świadome dno miednicy – warsztat dla kobiet

Informacje

Karolina Spychalska zaprasza na warsztat dla kobiet „Silne i świadome Dno Miednicy”

Silne i świadome dno miednicy to lepsze doznania seksualne, zdrowy kręgosłup, lepsze trawienie i kontrola pęcherza

W programie:

• budowa dna miednicy
• skutki osłabienia mięśni dna miednicy
• nietrzymanie moczu, bóle kręgosłupa, zaburzenie trawienia
• nauka pracy z mięśniami dna miednicy, ćwiczenia z wykorzystaniem różnych metod fizjoterapeutycznych, jogi, pilatesu, wizualizacji
• omówienie aparatów, przyborów do ćwiczeń między innymi elektrostymulaca, laser, nowoczesne metody

Prowadząca : Karolina Spychalska
Absolwentka warszawskiej AWF; fizjoterapeutka; absolwentka Studium Trenerów Grupowych przy SWPS w W-wie. Dyplomowany Instruktor (Junior Intermediate II) Jogi Iyengara nadany przez Polskie Stowarzyszenie Jogi Iyengara, terapeuta manualny wg metody dr. Ackermanna, absolwentka kursu A,B,C oraz D terapia bólu pleców Metoda McKenzie, kursu dla Fizjoterapeutów i lekarzy „Fizjoterapia w zaburzeniach funkcjonalnych miednicy i nietrzymania moczu”. Instruktor Pilates Institute M. Kinga; Instruktor BM Joga; Instruktor fitness. Regularnie bierze udział w kursach doszkalających u najlepszych nauczycieli polskich i zagranicznych. Instruktor Yin Yogi

Opis Miejsca