jak radzić sobie ze stresem
Recenzja książki „Raz a dobrze” Doroty Mrówki
Recenzja książki „Raz a dobrze” Doroty Mrówki Żadna ilość niepokoju nie ma wpływu na to, co się wydarzy. Alan Watts Tym stwierdzeniem rozpoczyna się najnowsza książka Doroty...
Czy każdy stres jest zły?
Czy każdy stres jest zły? Stres jako pojęcie w świecie nauki zagościło w latach 30tych XX wieku dzięki licznym badaniom prowadzonym pod kierownictwem dr Hansa Selye. Dr Seyle przez swoje...
Daj dziecku… spokój
Daj dziecku… spokój Stresujemy się wszyscy. Zwłaszcza ostatnio. I duzi i mali. Fajnie byłoby, gdybyśmy wypracowali sobie skuteczne strategie na stres. Nie wygląda na to, by w kwestii...
Joga na stres
Joga na stres Joga jest jednym z najskuteczniejszych sposobów radzenia sobie ze stresem. Znany od tysięcy lat system osiągania wewnętrznej harmonii spełnia wszystkie kryteria postulowane są...
