Opis wydarzenia
Yoga Republic zaprasza na wakacje z Jogą
Stara Szkoła w Harszu na Mazurach
Prowadzi: Małgosia Osuch – nauczycielka jogi w Yoga Republic.
Informacje
Zapraszam Was w ostatni wakacyjny tydzień na wspólne jogowanie, oddychanie, medytowanie i bycie w „tu i teraz”. Wyjazd przeznaczony jest dla każdego, bo i ashtanga vinyasa joga jest praktyką dla każdego. Wzmacnia obszary osłabione i rozluźnia przestrzenie zaciśnięte; tak w ciele, jak i w naszym umyśle. Podczas licznych sesji jogi aktywność połączymy z relaksem i wyciszeniem, wzmocnienie z rozluźnieniem, a niewiarę spróbujemy przetransformować w sprawczość. Będziemy odkrywać swój wewnętrzny potencjał i diagnozować ograniczenia. A wszystko to z uważnością i miłością dla siebie. Do zobaczenia 🙏
Wyjazd przeznaczony jest dla osób na każdym poziomie zaawansowania.
W PROGRAMIE
-
Rano: ASHTANGA JOGA (sesja prowadzona lub mysore dla osób praktykujących)
-
Po południu: SESJA ROZLUŹNIAJĄCA lub CHANDRA KRAMA
-
Wieczorami: MEDYTACJA PROWADZONA i PRANAYAMA
- Pyszna i zdrowa kuchnia wegetariańska
MAŁGOSIA OSUCH
Jestem szczęśliwą mamą bardzo dorosłej już córki i babcią dwóch absolutnie cudownych wnuków. Na co dzień urzędniczką, a z pasji joginką i nauczycielką jogi. Ashtanga Joga jest moją miłością i drogą życia. Poprzez regularną praktykę harmonizuje mnie na wszystkich poziomach – fizycznym, psychicznym i duchowym.
Ukończyłam kurs nauczycielski vinyasa jogi – RYT 200 Yoga Alliance accredited, oraz indywidualne szkolenie dla nauczycielski ashtanga jogi wg metody z instytutu KPJAYI z Mysore u Przemka Nadolnego. Dodatkowo nieustannie podnoszę swoje kwalifikacje podczas licznych warsztatów z zakresu bezpiecznej pracy z ciałem i oddechem. Jednakże to moja własna regularna praktyka pod okiem wykwalifikowanych nauczycieli, dzięki bezpośredniemu doświadczaniu i obserwacji, jest dla mnie najcenniejszą nauką.
Zapraszam Was na wspólną praktykę – spotkajmy się na macie w Powitaniach Słońca i doświadczmy razem uzdrawiającej mocy jogi. Namaste 🙏
Opis miejsca
Stara Szkoła w HarszuStara Szkoła w Harszu to stary ponad 300-letni murowany budynek z cegły położony nad jeziorem Harsz na szlaku Wielkich Jezior Mazurkich. Wokół cisza i spokój, a w środku przytulny salon z kominkiem. Do tego pyszna kuchnia wege. Zapraszamy!
