Samadhi Joga: relaks, medytacje i joga na łonie natury (Zagroda Ojrzanów k. Warszawy)
Opis wydarzenia
Przedłuż weekend – relaks, medytacje i joga na łonie natury Samadhi Joga i Joga w Życiu Codziennym zapraszają na przedłużony weekend z jogą koło Warszawy,
Opis wydarzenia
Przedłuż weekend – relaks, medytacje i joga na łonie natury
Samadhi Joga i Joga w Życiu Codziennym zapraszają na przedłużony weekend z jogą koło Warszawy, zajęcia poprowadzą dyplomowane nauczycielki: Marta Haskins i Joanna Bierska.
Informacje
W planie JOGA 3 razy dziennie:
- Codziennie przed śniadaniem: praktyka Jogi Vinyasy (zajęcia wzmacniające, energetyzujące na różnych poziomach).
- Codziennie po południu warsztaty i zajęcia: Joga Czakr, Koncentracja i Medytacja, Zdrowy kręgosłup,
- Wieczorem: Joga relaksacyjna wg. Jogi w życiu codziennym, medytacje, mantry i kirtany / z bębnem / pranayama, joga nidra – antystresowa relaksacja.
Ćwiczyć będziemy w komfortowej, przestronnej sali i wielkimi oknami.
Miejsce
Zagroda Ojrzanów – to miejsce położone wśród ostępów lasów Młochowskich, 30 km od Warszawy, w sercu ziemi Chełmońskiego. Z dala od miejskiego zgiełku.
Letni ogród zachwyca pachnącymi ziołami, bujnym warzywnikiem, kolorami jadalnych kwiatów, dyń, pomidorów …
Miejsce wprost wymarzone dla czynnego relaksu, regeneracji organizmu przez oczyszczenie i dotlenienie.
Polecamy pływanie w stawie pod gwieździstym niebem poprzedzone wizytą w saunie znajdującej się w domku na wodzie.
Okoliczne tereny to wspaniałe trasy rowerowe, wiele szlaków pieszych. Często można spotkać tu jastrzębie, bażanty, czaple, sarny i daniele. Piętrowy dom: wnętrze przytulne, obrazy, stary kaflowy piec i wygodne meble.