Informacje

W planie JOGA 3 razy dziennie:

• Codziennie przed śniadaniem: praktyka Jogi Vinyasy (zajęcia wzmacniające, energetyzujące na różnych poziomach).
• Codziennie po południu warsztaty i zajęcia: Joga Czakr, Koncentracja i Medytacja, Zdrowy kręgosłup,
• Wieczorem: Joga relaksacyjna wg. Jogi w życiu codziennym, medytacje, mantry i kirtany / z bębnem / pranayama, joga nidra – antystresowa relaksacja.

Ćwiczyć będziemy w komfortowej, przestronnej sali i wielkimi oknami.

Miejsce

Zagroda Ojrzanów – to miejsce położone wśród ostępów lasów Młochowskich, 30 km od Warszawy, w sercu ziemi Chełmońskiego. Z dala od miejskiego zgiełku.
Letni ogród zachwyca pachnącymi ziołami, bujnym warzywnikiem, kolorami jadalnych kwiatów, dyń, pomidorów ...
Miejsce wprost wymarzone dla czynnego relaksu, regeneracji organizmu przez oczyszczenie i dotlenienie.
Polecamy pływanie w stawie pod gwieździstym niebem poprzedzone wizytą w saunie znajdującej się w domku na wodzie.
Okoliczne tereny to wspaniałe trasy rowerowe, wiele szlaków pieszych. Często można spotkać tu jastrzębie, bażanty, czaple, sarny i daniele. Piętrowy dom: wnętrze przytulne, obrazy, stary kaflowy piec i wygodne meble.