07paź.(paź. 7)16:0014(paź. 14)11:00
Opis wydarzenia
Anastazja Korczak i Ania Płanda.
Prowadzimy wrocławską szkołę jogi Poruszenie. Od wielu lat praktykujemy jogę, od dawna przyjaźnimy się również poza matą. Na co dzień spędzamy dużo czasu w przyrodzie, na spacerach, dyskutując o przepływie energii w ciele i ułożeniu kości w asanach. Zgłębiamy różnorodne formy pracy z ciałem, lubimy pysznie zjeść, a dzień bez deseru uważamy za stracony. Często potrzebujemy potańczyć, wypuścić się w długą podróż i pomarzyć. Głównie, żeby doba była dłuższa.
Informacje
Zapraszamy na przedłużenie lata w magicznym miejscu na Krecie. Przez tydzień będziemy oddawać się łagodnej praktyce jogi, rozbudzając kontakt z ciałem, uważność ruchu i oddechu. Codzienna sesja pranayamy i dwie sesje asan, w sali z widokiem na morze. Będzie czas na pływanie w ciepłym morzu, ładowanie baterii spacerami no i słońcem. Pensjonat Georgiosa jest wyjątkowym miejscem na końcu świata, otoczony pięknymi plażami i górami. Kreteńczycy są niezwykle gościnni, a jedzenie jest sporządzone z lokalnych produktów i nie ma sobie równych. W ofercie są trzy wegetariańskie posiłki, a w knajpce nieopodal jest możliwość dokupienia ryb, wina i deserów.
ORIENTACYJNY GRAFIK
7 październik
Jest możliwość dokupienia wspólnego transferu z Chani do Triopetry 7.10 około 11.00 rano (można oczywiście dojechać własnym środkiem transportu).
17.00-18.30 joga
18.45 kolacja
19.45 spotkanie organizacyjne
8-13 październik
7.45- 8.30 pranajama
8.30 – śniadanie
10.30 – 12.30 joga
13.00 – lunch
17.00 -18.30 joga
18.45 kolacja
20.00- 20.30 medytacja
14 październik
7.45- 9.00 joga
9.00 – śniadanie
