Happy Yoga Irena Kertyczak: Wakacje z jogą hormonalną i jogą wg Sivanandy: turnus II (Władysławowo - Chłapowo)
30czerw.(czerw. 30)16:3006lip.(lip. 6)13:00
Opis wydarzenia
Wakacje nad morzem z jogą hormonalną i jogą wg Sivanandy
Prowadzi: Irena Kertyczak – nauczycielka jogi i medytacji (w tradycji Sivanandy, Vinyasa Power Yogi), pierwsza w Polsce terapeutka jogi hormonalnej certyfikowana przez autorkę programu – Dinah Rodrigues, dyplomowana doradczyni ajurwedyjskiego stylu życia, instruktorka technik relaksacyjnych, trenerka rozwoju osobistego
Informacje
Happy Yoga Irena Kertyczak zaprasza nad morze na wakacje z jogą hormonalną i jogą wg Sivanandy
Jeśli chcesz zapoznać się z jogą lub pogłębić swoją praktykę, wzmocnić i rozciągnąć ciało, zrównoważyć swoją gospodarkę hormonalną, zaznać stanu relaksu i odprężenia, podnieść poziom energii, opanować stres i pobyć w towarzystwie inspirujących kobiet – zapraszam!
Program:
- Hatha joga wg Sivanandy
- Joga hormonalna wg Dinah Rodrigues
- Zajęcia „zdrowy kręgosłup”
- Pranayama (techniki oddechowe)
- Medytacja, głęboka relaksacja, wizualizacje, mantry i mudry, koncerty na instrumenty tybetańskie
Prowadzi: Irena Kertyczak – nauczycielka jogi i medytacji (w tradycji Sivanandy, Vinyasa Power Yogi), pierwsza w Polsce terapeutka jogi hormonalnej certyfikowana przez autorkę programu – Dinah Rodrigues, dyplomowana doradczyni ajurwedyjskiego stylu życia, instruktorka technik relaksacyjnych, trenerka rozwoju osobistego.
O miejscu
Pensjonat Ananda
(Władysławowo – Chłapowo)
Kameralny ośrodek „Ananda” posiada komfortowe, przestronne pokoje z łazienkami; każdy z nich urządzony jest w innym stylu. Na terenie jest bezprzewodowy internet. Przy posesji znajduje się zamykany parking. Miejsce zaciszna i bardzo spokojne.
Pyszna, wegetariańska kuchnia, porcjowane posiłki.
Ośrodek oferuje również lecznicze i relaksujące masaże: klasyczny europejski oraz masaż chiński z elementami siatsu.
Budynek ma duży taras, na którym przy ładnej pogodzie można odbyć poranną sesję jogi i pranajamy.
Piękna plaża z wysokim klifem, czysta woda, dziewicza przyroda i jednocześnie sąsiedztwo dużych kurortów nadmorskich takich jak Władysławowo, Jastrzębia Góra, Jastarnia, Sopot czy Gdynia oraz bliskie sąsiedztwo Rozewia z latarnią morską tworzą wakacyjną atmosferę.