Informacje

Happy Yoga Irena Kertyczak zaprasza nad morze na wakacje z jogą hormonalną i jogą wg Sivanandy

Jeśli chcesz zapoznać się z jogą lub pogłębić swoją praktykę, wzmocnić i rozciągnąć ciało, zrównoważyć swoją gospodarkę hormonalną, zaznać stanu relaksu i odprężenia, podnieść poziom energii, opanować stres i pobyć w towarzystwie inspirujących kobiet – zapraszam!

Program:

• Hatha joga wg Sivanandy
• Joga hormonalna wg Dinah Rodrigues
• Zajęcia „zdrowy kręgosłup”
• Pranayama (techniki oddechowe)
• Medytacja, głęboka relaksacja, wizualizacje, mantry i mudry, koncerty na instrumenty tybetańskie

Prowadzi: Irena Kertyczak  – nauczycielka jogi i medytacji (w tradycji Sivanandy, Vinyasa Power Yogi), pierwsza w Polsce terapeutka jogi hormonalnej certyfikowana przez autorkę programu – Dinah Rodrigues, dyplomowana doradczyni ajurwedyjskiego stylu życia, instruktorka technik relaksacyjnych, trenerka rozwoju osobistego.

O miejscu

Pensjonat Ananda
(Władysławowo - Chłapowo)

Kameralny ośrodek "Ananda" posiada komfortowe, przestronne pokoje z łazienkami; każdy z nich urządzony jest w innym stylu. Na terenie jest bezprzewodowy internet. Przy posesji znajduje się zamykany parking. Miejsce zaciszna i bardzo spokojne.

Pyszna, wegetariańska kuchnia, porcjowane posiłki.

Ośrodek oferuje również lecznicze i relaksujące masaże: klasyczny europejski oraz masaż chiński z elementami siatsu.

Budynek ma duży taras, na którym przy ładnej pogodzie można odbyć poranną sesję jogi i pranajamy.

Piękna plaża z wysokim klifem, czysta woda, dziewicza przyroda i jednocześnie sąsiedztwo dużych kurortów nadmorskich takich jak Władysławowo, Jastrzębia Góra, Jastarnia, Sopot czy Gdynia oraz bliskie sąsiedztwo Rozewia z latarnią morską tworzą wakacyjną atmosferę.