Happy Yoga Irena Kertyczak: Joga i Detox w Górach Świętokrzyskich
10list.(list. 10)13:0015(list. 15)13:00
Opis wydarzenia
Happy Yoga Irena Kertyczak zaprasza do Margaretki Świętokrzyskiej na warsztaty: Joga i Detox
Irena Kertyczak – nauczycielka jogi i medytacji z dwunastoletnim stażem ( w tradycji Sivanandy, Vinyasa Power Yogi), terapeutka jogi hormonalnej, certyfikowana doradczyni ajurwedyjskiego stylu życia, instruktorka technik relaksacyjnych, coach zdrowia i żywienia.
Informacje
Irena Kertyczak: Joga i Detox
Cel detoksu: oczyszczenie organizmu z toksyn, włączenie procesów samoregulacji i samouzdrawiania (przestawienie na „odżywianie wewnętrzne”), odkwaszenie (dieta warzywno-owocowa dr Dąbrowskiej), odciążenie i regeneracja wątroby, przywrócenie stanu równowagi organizmu, utrata wagi.
W programie – głęboki detoks, codzienne zajęcia „zdrowy kręgosłup” + joga + oddech + medytacja + relaksacje + koncerty mis, gonów, dzwonków i innych instrumentów + porcja wiedzy na temat zdrowego stylu życia.
Joga hormonalna działa profilaktycznie i terapeutycznie, odmładza, uwalnia od przykrych objawów, podnosi poziom żeńskich hormonów, daje energię i witalność, lepszą sprawność fizyczną, spokój wewnętrzny i równowagę emocjonalną!
O miejscu
Zamieszkamy w Ośrodku Margaretka Świętokrzyska, położonym w pobliżu Gór Świętokrzyskich.
Atrakcje w okolicy – Święty Krzyż (Łysa Góra ) 29 km, Święta Katarzyna – 10 km, Łysica – 10 km, Zamek w Chęcinach – 33 km, Jaskinia Raj – 27 km, Rezerwat Barcza – 16 km .
Pokoje jedno- i dwuosobowe z łazienkami . Apartamenty.