Halina Blonka: marcowe jogowanie - Joga i ajurweda (Stronie Śląskie)
04marz.(marz. 4)17:0006(marz. 6)14:00
Opis wydarzenia
Podczas warsztatu doświadczysz: uważności w praktyce, głębokiego relaksu i medytacji z gongami. Poczujesz jak świadoma praktyka jogi regeneruje nasze ciało, ożywia siły witalne, pozytywnie wpływa na nastrój i samopoczucie. Zintegrujesz ciało, oddech i umysł.
- Poranna i popołudniowa sesja jogi (łącznie 5 godzin dziennie) dla początkujących i zaawansowanych,
- Nauka podstaw masażu głowy,
- Spacery po malowniczych okolicach,
- Medytacje (dla chętnych).