Informacje

Yoga Loft zaprasza na warsztat „Anatomia Hatha Jogi” z Bartoszem Furmaniakiem

Asana to postawa psychofizyczna, w której dążymy do absolutnej równowagi na poziomach intelektualnym, emocjonalnym i fizycznym. W rezultacie osiągamy ergonomię ruchową i statyczną postawy ciała. Przydatne okazuje się przestudiowanie postaw anatomii i fizjologii człowieka. Wiedza ta daje nam żelazną podstawę i punkt wyjścia do świadomej praktyki yogi.

Na warsztatach wykorzystywany będzie najlepszy model szkieletu anatomicznego firmy Ruediger Anatomie. Zupełnie niepowtarzalny na świecie pod względem szczegółów tego produktu. Wykorzystywany do profesjonalnych pokazów i szkoleń z zakresu dziedzin medycznych. Pomoże on w wizualizacji układu kostno-stawowego człowieka który stanowi fundament bezpiecznej asany.

Uczestnik warsztatów przestudiuje kilkadziesiąt postaw stojących (klasyczne asany oraz modyfikacje otwierające i przygotowujące).

Wymagania: co najmniej rok zdyscyplinowanej praktyki

Prowadzi: Bartosz Furmaniak – z wykształcenia fizjoterapeuta, z zamiłowania jogin. Praktykuje rzetelnie od 2007 roku. Prowadzi cykliczne zajęcia grupowe, indywidualne, w firmach nieprzerwanie od 2010 roku. Pasjonat jogi w ujęciu holistycznym. Inicjator Stowarzyszenia Miłośników Yogi, organizacji społecznej propagującej zdrowy styl życia i nauczającej jogi na bezpłatnym kanale edukacyjnym I.N.N.A YOGA.

Bartosz uważa iż rozwój w asnie oparty na współczesnej wiedzy anatomicznej daje lepszy wgląd w rozumienie mechanizmów jakie rządzą naszym istnieniem ruchowym. Dzięki takiemu spojrzeniu zaczynamy bardziej akceptować nasze blokady i możemy rozwijać się ze zrozumieniem. Jest to świetne wprowadzenie i zachęta do dalszej podróży w świat yogi.

O miejscu