Opis wydarzenia
Aleksandra Walus i Olga Passia: Joga i Ajurweda (Joga Balans – Warszawa)
Aleksandra Walus – certyfikowana konsultantka Ajurwedy, która swoje umiejętności zdobywała w Indiach, m.in. w „School of Ayurveda and Panchakarma” w Kannur oraz w „Amala Ayurvedic Hospital” w Thrissur, jak również na szkoleniach w Polsce pod kierunkiem Dr. Partapa Chauhana z Jiva Ayurveda, uzyskując tytuł Konsultanta Ajurwedy II stopnia.
Olga Passia – certyfikowany nauczyciel Ashtanga Vinyasa Jogi (RYT 200). Ukończyła kurs nauczycielski u wielu znakomitych i doświadczonych nauczycieli m.in. Johna Scotta, Manju Jois, David, Keil, Basi Lipskiej i Beaty Darowskiej. Do 2017 roku mieszkała i uczyła jogi w Londynie, od maja 2017 prowadzi własną szkołę Joga Balans w Powsinie. W niespełna osiem miesięcy wprowadziła w świat jogi ponad sto osób, które po kursach dla poczatkujących zarażone jogą praktykują z pasji i potrzeby ciała i ducha, wzbogacając swoją wiedzę na regularnych zajęciach i warsztatach. Olga jest również dziennikarką, pisarką, projektantką mody, podróżniczką, żoną, mamą, oraz właścicielką psa Toro.
Informacje
Joga i Ajurweda
Ajurweda, czyli dosłownie wiedza o życiu (ayu=życie, weda= wiedza), to najstarszy system leczniczy na świecie. Jest to medycyna holistyczna, która bierze pod uwagę nie tylko nasze zdrowie fizyczne, ale także i nasze samopoczucie mentalne i duchowe. Ajurweda i joga to siostrzane nauki wywodzące się z tej samej wedyjskiej tradycji Indii – do dziś ściśle powiązane ze sobą.
Zapraszamy Was na warsztat, na którym porozmawiamy o podstawach systemu medycyny ajurwedyjskiej, o tym, czym jest, czym się różni od medycyny współczesnej i jak możemy z niej korzystać w codziennym życiu oraz o doszach Vāta, Pitta i Kapha, czyli o tym, jak 5 żywiołów manifestuje się w przyrodzie i w naszym ciele.
Pierwsza część warsztatów będzie doskonałą okazją, by przyjrzeć się jodze z drugiej strony lustra. Dzięki wiedzy, o jaką wzbogaci Was Ayurweda odkryjecie, jak odpowiednio dopasować własną praktykę jogi do typu psycho-fizycznego, jakim jesteście (dosze Vāta, Pitta i Kapha dominujące w ciele). Będziemy rozmawiać o tym, jak obserwować zmiany zachodzące w ciele, oraz o tym, jak unikać nadwyrężania organizmu, tak, aby praktyka jogi była nie tylko przyjemna, ale również i korzystna dla naszego ciała i umysłu.
Warsztat Centrum JA pomoże Wam w poznaniu własnych możliwości, oraz nakreśleniu odpowiedniego kierunku pracy z ciałem.
Zarys planu warsztatu:
18:30 – 20.00 Wykład o Ayurwedzie oraz o tym dopasować własną praktykę jogi do typu psycho-fizycznego (dosze Vāta, Pitta i Kapha)
20.00-20.15 Przerwa /dyskusja
20:15 – 21.30 Pierwsza seria prowadzona do pozycji Navasany oraz sekwencja końcowa 75 min.
Warsztaty wyłącznie na ZAPISY!
Cena 180 zł
Rezerwacji można dokonać zapisując się na listę mailem na: olga@jogabalans.pl oraz wpłacając zaliczkę w wysokości 100 zł w celu zarezerwowania miejsca.
Konto: ING Śląski 64 1050 1025 1000 0090 9611 6125 Właściciel: Joga Balans
W temacie: Imię, Nazwisko, warsztaty Centrum JA
Wyślij potwierdzenie mailem. Zaliczka podlega zwrotowi jedynie, jeżeli ostatnie wolne miejsce zostanie uprzednio zarezerwowane przez inną osobę.
Reszta kwoty płatna gotówką na miejscu przed zajęciami.
Uwaga! Oferujemy tylko 12 miejsc.
