Akademia Ruchu: kurs ashtanga jogi dla początkujących

Informacje

Akademia Ruchu zaprasza na kurs Ashtanga jogi dla początkujących

Nauczymy Cię podstaw oraz solidnie przygotujemy do praktyki Ashtanga jogi.

Zachęcamy do udziału wszystkie osoby, które chciałaby rozpocząć swoją przygodę z jogą spójnie i systematycznie. Na zajęciach dokładnie omówimy powitanie słońca, wszystkie pozycje stojące z pierwszej serii oraz sekwencję końcową.

Nauczymy się krok po korku, jak prawidłowo wykonać asany. Dowiemy się czym jest vinyasa w asztandze oraz w jaki sposób właściwie oddychać podczas praktyki.

Zajęcia zaczniemy od prostych łagodnych pozycji, następnie stopniowo będziemy zwiększać ich ilość i intensywność. Uczestnicy kursu w razie jakichkolwiek pytań lub wątpliwości będą mogli każdą kwestię przedyskutować z nauczycielem.

Daty kursu: 16.01 – 10.02. 2017 (8 zajęć)
Zajęcia odbywają się w poniedziałki o 17:30 i w piątki o 19:00

Prowadzący:
Beata Darowska – od wielu lat zainteresowana kulturą Dalekiego Wschodu. Kurs nauczycielski ukończyła m.in. u Johna Scotta, jednego z najbardziej doświadczonych i rozpoznawalnych nauczycieli. Regularnie uczestniczy i asystuje w jego warsztatach, podwyższając swoje nauczycielskie kwalifikacje. Prowadzi stałe zajęcia we Wrocławiu, organizuje warsztaty w całej Polsce oraz wraz z Basią Lipską szkoli nowych nauczycieli Ashtangi Vinyasy jogi.

Ewelina Budzowska – praktykuje jogę od 2008r. Od 2012 roku współprowadziła zajęcia ashtangi jogi jako asystentka, a od 2013 r. prowadzi samodzielnie zajęcia zarówno w stylu mysore, jak i serie prowadzone. Przełomowym momentem w praktyce Eweliny było spotkanie Nancy Gilgoff i możliwość praktykowania pod jej okiem na Maui (Hawaje). Obecnie regularnie podnosi swoje umiejętności podczas jej warsztatów na całym świecie (Berlin, Grecja) oraz u innych nauczycieli m.in. Manju P. Jois.

Opis miejsca