Opis wydarzenia
Kacze Bagno zaprasza:
Kamila Kulpa /Kamyk/, kreatorka Feeling (www.feeling.net.pl) i pasjonatka życia! Jej przygoda z jogą zaczęła się w 2015 roku, od tego czasu praktykowała jogę w Polsce, Indiach, Hiszpanii i Austrii itp., uczestnicząc w rozmaitych warsztatach i kursach. W każdą podróż zabiera ze sobą matę. Skończyła certyfikowany kurs Sivananda Yoga Teachers’ Training Course (TTC) w aszramie w Austrii. Praktykuje świadomy oddech, medytację, pranajamę i jogę, łącząc różne style, wciąż ucząc się miłości do ciała i świata. Organizuje wyjazdy jogowe, a także zaprasza na spotkania na macie podczas tematycznych wypraw rozwojowych (rejsy żeglarskie, VanLifeTrip dla kobiet itp.). Na codzień wspiera ludzi w procesie zmiany, jest psychoedukatorką, trenerką, coachem i terapeutką.
Informacje
4 dni z praktyką jogi, sztuką oddechu, medytacją i pranajamą. Wzmocnij swoje ciało, przytul się do Siebie, zaopiekuj się swoimi plecami, nogami i mięśniami. Zadbaj o ukojenie emocji i myśli w życzliwej atmosferze FEELING! Podaruj sobie relaks i chwilę wytchnienia w bezpiecznej przestrzeni Kaczego Bagna – Miejsca Inicjatyw Pozytywnych! Naszym celem jest spotkanie z samym sobą, w jogicznym zjednoczeniu ciała, umysłu i ducha. Poznasz elementy hatha jogi, yin jogi, kundalini jogi, wszystko w nurcie Sivananda joga – tradycyjnej szkole opartej na korzeniach filozofii jogi z Indii.
HARMONOGRAM
I DZIEŃ 11.11.21
14:00 – obiad i zameldowanie
16:00 – krąg rozpoczynający i wprowadzająca sesja jogi Hatha Joga
18:30 – 20:30 kolacja i czas wolny
20:30 – 21:30 praktyka na dobry sen, relaksacja
II DZIEN 12.11.21
08:15 – 09:00 ćwiczenia na przebudzenie, ćwiczenia oddechowe, medytacja
09:00 śniadanie
11:30- 13:00 sesja Hatha Joga
13:00 obiad
16:30 – 18:00 sesja Hatha Joga
18:00 – 19:00 kolacja
20:00 – 21:00 praktyka na dobry sen, relaksacja
III DZIEŃ, 13.11.21
08:15 – 09:00 ćwiczenia na przebudzenie, ćwiczenia oddechowe, medytacja
09:00 śniadanie
11:30- 13:00 sesja Hatha Joga
13:00 obiad
16:30 – 18:00 sesja Kundalini Joga
18:00 – 19:00 kolacja
20:00 – 21:00 praktyka na dobry sen, relaksacja
IV DZIEŃ, 14.11.21
08:15 – 09:00 ćwiczenia na przebudzenie, ćwiczenia oddechowe, medytacja
09:00 – śniadanie
10:30 – 11:45 Yin Joga (pasywna joga rozciągająca)
12:00 – 13:00 Kundalini Joga
13:00 – obiad
14:00 – wyjazd
INWESTYCJA:
1050 zł / osoba
Oferta podstawowa:
– zajęcia warsztatowe
– śniadanie x3
– obiad x4
– kolacja x3
– woda, ciasto, owoce, serwis kawowy
– czas na relaks, spacery w pięknej przyrodzie Kaczego Bagna
Wyżywienie wegetariańskie!
Zabierz ze sobą swoją matę i koc, będą przydatne na praktykę
Skontaktuj się z nami, by zarezerwować miejsce!
tel: 515-822-900, biuro@kaczebagno.pl
