Informacje

Serdecznie zapraszamy na warsztaty, podczas których bliżej przyjrzymy się pozycjom balansowym w praktyce jogi. W trakcie trwania warsztatów wspólnie spróbujemy znaleźć odpowiedzi na pytanie: „Dlaczego pozycje wymagające równowagi sprawiają nam tyle problemu?”
Dzięki uczestnictwie w warsztatach:
– zwiększysz swoją świadomość pracy i ustawienia ciała w pozycjach balansowych
– poznasz ćwiczenia zwiększające elastyczność i siłę, które pomogą Ci złapać równowagę.
– pogłębisz swoją wiedzę teoretyczną i praktyczną
Warsztaty zostały stworzone zarówno dla osób rozpoczynających swoją przygodę z jogą, jak i zaawansowanych. Wspólnie pobawimy się asanami takimi jak: Bakasana (pozycja kruka), Pincha Mayurasana (pozycja pióra pawia/stanie na przedramionach), Bhujapidasana czy Utthita Hasta Padangustasana.
Zapraszamy na warsztaty, na których nie tylko będziesz się świetnie bawił, ale również zyskasz szeroką wiedzę!
Zapisy: http://akademiaruchu.com.pl/strefa-klienta/
Cena: 70 zł

Opis miejsca

Akademia Ruchu, to miejsce stworzone przede wszystkim z pasji i miłości do jogi. Z myślą o tych, którzy poszukują sprawności fizycznej oraz uspokojenia umysłu i relaksacji. Oferujemy zajęcia dla początkujących i zaawansowanych, w małych grupach, zapewniając kameralną atmosferę. Prowadzimy zajęcia dynamicznej Ashtanga joga, relaksującej Yin joga, jogę w chustach (Aerial joga) oraz Kundalini joga. U nas każdy znajdzie zajęcia odpowiednie dla siebie. Znajdziesz nas w samym centrum Wrocławia.