Szkoła
Wstań i praktykuj, czyli powrót na jogę po lockdownie
Wstań i praktykuj, czyli powrót na jogę po lockdownie Lato się już skończyło i właśnie przywitała nas jesień. W tym okresie zorganizowane treningi dla wielu osób stanowią jedyną formę...
Kundalini Joga – piła maszynowa
Kundalini Joga – piła maszynowa Historia kundalini jogi nie jest do końca oczywista. Najbardziej znana obecnie forma tej praktyki to system nauk opracowany przez Yogi Bhajana, który przywiózł...
Akcja: wsparcie dla Grzegorza Nieściera
Akcja: wsparcie dla Grzegorza Nieściera Drodzy nauczyciele jogi według metody BKS Iyengara, Potrzebujemy Waszej pomocy. Grzegorz Nieścier, nauczyciel z ogromnym doświadczeniem w nauczaniu (w...
Świat bez jogi
Świat bez jogi Czy możesz sobie go wyobrazić? Z mapy twojego miasta znika twoja ulubiona szkoła jogi (oraz inne małe lokalne firmy, kawiarnie prowadzone z sercem, etc…). Zostają galerie...
7 wariantów vrksasany
7 wariantów vrksasany Vrksasana (pozycja drzewa) jest jednym z pierwszych balansów, z którym zapoznają się praktykujący jogę. Wymaga nie tylko dużego zaangażowania nogi postawnej i otwartych...
Działania mówią głośniej niż słowa
Działania mówią głośniej niż słowa Po odejściu B.K.S Iyengara – zwanego przez uczniów – Gurujim, wielu prorokowało koniec tego stylu jogi. Nauczyciele – seniorzy przestali...
Na ratunek zmęczonemu ciału – joga regeneracyjna
Na ratunek zmęczonemu ciału – joga regeneracyjna Jogę praktykuję od lat. Często się przeprowadzałam, jeszcze częściej podróżowałam i, parafrazując w jogiczny sposób znane powiedzenie,...
Aerial joga – równowaga dla ciała i ducha
Aerial joga – równowaga dla ciała i ducha Artykuł sponsorowany Joga ma bardzo długą tradycję i historię, której korzenie sięgają wierzeń indyjskiej sprzed kilku tysięcy lat. Z...
Joga powięziowa, czyli jaka…?
Joga powięziowa, czyli jaka…? W poprzednim artykule wspomniałam o jodze powięziowej. Użyłam tego sformułowania w kontekście jogi yin, bo faktycznie czasem używa się tych określeń...
Co może dać odpuszczenie? O jodze yin
Co może dać odpuszczenie? O jodze yin Osoby pojawiające się po raz pierwszy w szkole lub studio jogi często są zaskoczone: okazuje się, że joga to, wbrew powszechnej opinii, nie tylko...
Zakochaj się w aerial jodze
Zakochaj się w aerial jodze Artykuł sponsorowany Aerial joga – co to jest? To metoda ćwiczeń z wykorzystaniem hamaka. Już samo słowo „hamak” dobrze się kojarzy: leżenie, huśtanie,...
Ashtanga joga – pytania i odpowiedzi cz. 2
Anatomia jogi w praktyce: Ashtanga joga – pytania i odpowiedzi cz. 2 Kontynuujemy temat ashtanga jogi. W drugiej części Małgosia Kobus Kwiatkowska odpowiada m.in. na pytania dotyczące...
Ashtanga joga – pytania i odpowiedzi cz. 1
Anatomia jogi w praktyce: Ashtanga joga – pytania i odpowiedzi cz. 1 Na temat ashtanga jogi krąży wiele mitów. Polecamy Wam najnowszy filmik Małgosi Kobus-Kwiatkowskiej, z którego dowiecie...
Ashtanga to bycie fair
Ashtanga to bycie fair Anetę Awtoniuk, behawiorystkę zwierzęcą, terapeutkę zachowań psów i kotów, pytamy o naukę, którą daje jej joga. Aneta ma w telewizji swój program “SuperPies”,...
Festiwal Kundalini Jogi
Festiwal Kundalini jogi Miłośnicy Kundalini Jogi co roku mają swoje święto. Przez 4-5 dni na przełomie wiosny i lata można wziąć udział w praktykach medytacyjnych, ćwiczyć, relaksować,...
Jogin w drodze – wywiad z Matim Guerrą
Jogin w drodze – wywiad z Matim Guerrą Ewelina Bejgrowicz: Jak to się stało, że jesteś podróżującym nauczycielem? I gdzie właściwie jest twój dom? Mari Guerra: To nie był wybór, to...
ASHTANGA JOGA | powitania słońca i pozycje stojące
Anatomia jogi: ASHTANGA JOGA | powitania słońca i pozycje stojące Są opinie, że ashtanga joga jest praktyką wymagającą. Dlatego warto zacząć łagodnie. Czyli od powitań słońca i pozycji...
Wstęp do ashtanga jogi (1% teorii)
Anatomia jogi w praktyce: Wstęp do ashtanga jogi (1% teorii) Nie każdy ma możliwość praktykowania ashtanga jogi z nauczycielem. Posłuchajcie, co o tej pięknej praktyce mówi Gosia...
