początkujący
Obręcz barkowa – cz. 2
Obręcz barkowa – cz. 2 – stabilizacja łopatki W dzisiejszym odcinku cyklu filmowego „Anatomia Jogi w praktyce” zobaczycie prawidłową pracę łopatek w asanach –...
Liczenie poza słowami – wywiad z Johnem Scottem
John Scott, charyzmatyczny nauczyciel Ashtanga Jogi. Swoją praktykę pod okiem Shri K. Pattabhi Joisa rozpoczął w roku 1989. Dzięki plastycznej wyobraźni i ogromnemu doświadczeniu, potrafi...
Obręcz barkowa – cz. 1
Obręcz barkowa – cz. 1 – otwieranie barków Dzisiejszy odcinek cyklu filmowego „Anatomia Jogi w praktyce” otwiera serię trzech filmów poświęconych obręczy barkowej....
Staw krzyżowo-biodrowy cz. 2
Anatomia Jogi w praktyce – staw krzyżowo-biodrowy W dzisiejszym odcinku cyklu filmowego „Anatomia Jogi w praktyce” Małgorzata Kobus-Kwiatkowska pokazuje i omawia asany, w których –...
Biegasz? Zobacz, co da Ci joga!
Joga + Jogging! Połączenie idealne? Rozwiń matę i popraw swoją biegową formę. Przekonaj się ile korzyści praktyka jogi może wnieść w Twój trening biegowy i nie tylko tam! Joga to świetne...
AcroYoga dla par
AcroYoga – perfekcyjna aktywność dla par AcroYoga jest wyjątkową formą aktywności, która powstała z połączenia uważności jogi, dynamiki akrobatyki i uzdrawiających właściwości...
Odcinek specjalny – „Anatomia Jogi…” z odpowiedziami na pytania czytelników Bosonamacie.pl – cz. 2
Anatomia jogi w praktyce To już drugi, wyjątkowy odcinek, w ramach cyklu filmowego „Anatomia Jogi – świadoma praca z własnym ciałem”. Małgorzata Kobus-Kwiakowska odpowiada na...
23 – 29 XI Tydzień Otwartych Drzwi Szkół Jogi
Ciesz się zdrowiem i dobrym samopoczuciem przez całą zimę! Szukasz sposobu, by zachować dobre samopoczucie, zdrowie i witalność, gdy za oknem jest zimno i szaro? Zacznij ćwiczyć jogę! To...
Rozciąganie mięśni łydek
Anatomia jogi w praktyce: rozciąganie mięśni łydek Dziś w ramach cyklu filmowego „Anatomia Jogi – świadoma praca z własnym ciałem” Małgorzata Kobus-Kwiakowska pokaże w jaki...
Odcinek specjalny – „Anatomia Jogi…” z odpowiedziami na pytania czytelników Bosonamacie.pl
Anatomia jogi w praktyce: odcinek specjalny – pytania od czytelników BnM Dziś czeka Was wyjątkowy odcinek w ramach cyklu filmowego „Anatomia Jogi – świadoma praca z własnym...
Warszawska Jesień Jogi
Wracasz z urlopu do codziennego rytmu – dodaj do niego jogę! To najlepszy sposób na zachowanie dobrego nastroju, zdrowia, witalności i otwartego umysłu na długie jesienno-zimowe miesiące....
… równoWAGA …
Nasze życie współdzielimy z innymi ludźmi. I jak każdy mamy słabsze dni, mamy trudności do pokonania w życiu, ale też chwile odczucia piękna i szczęścia. Mamy dom, rodzinę, pracę,...
Jamy i nijamy, czyli z przebitą oponą nigdzie nie dojedziemy
Oto koło, które w sposób symboliczny ma z jednej strony przedstawiać bogactwo form jogi, a z drugiej ich wspólną podstawę i cel (1). Sprawa jest naprawdę skomplikowana. Jak pisze Marzenna...
