Urszula Humienik-Dworakowska
Pochwała pustki – o kreowaniu przestrzeni na nic
Pochwała pustki – o kreowaniu przestrzeni na nic W wirze codziennych zadań i obowiązków czujemy czasem, że nasze życie staje się chaotyczne. Zewsząd atakują nas bodźce, hałas, zgiełk...
Jak usłyszeć wewnętrzną mądrość
Jak usłyszeć wewnętrzną mądrość Wiemy, co jest dla nas najlepsze — nawet w momentach zwątpienia. W spokoju i ciszy możemy usłyszeć swój wewnętrzny głos, poczuć „głębokie...
Równowaga w życiu i na macie
Równowaga w życiu i na macie Pamiętam, gdy po raz pierwszy poszłam na zajęcia jogi. Było to latem 2001 roku w Chicago, po zakończeniu pierwszego roku studiów. To był trudny rok i wiele razy...
7 pomysłów na smaczne i zdrowe śniadania
7 pomysłów na smaczne i zdrowe śniadania Śniadanie to zawsze był dla mnie trudny temat. Często pomijałam ten posiłek w ogóle lub jadłam śniadania dalekie od tego, co można uznać za...
Starożytna mądrość jogi dla współczesnych ludzi
Starożytna mądrość jogi dla współczesnych ludzi: trzy guny, które mówią wiele o naturze człowieka W dzisiejszym zabieganym świecie, w którym nieustannie stawiamy czoła stresowi i...
Puszyste wegańskie racuchy jabłkowo-waniliowe (bez glutenu)
Puszyste wegańskie racuchy jabłkowo-waniliowe (bez glutenu) Kiedy myślimy o racuchach, od razu na myśl przychodzą te puszyste, złociste chwile dzieciństwa, które pachniały cynamonem i...
