Urszula Humienik-Dworakowska, Autor o Joga | Zdrowie | Uważność

neuronauka, joga, leczenie traumy, jak poradzić sobie z traumą

Równowaga w życiu i na macie

1 dzień ago

Równowaga w życiu i na macie Pamiętam, gdy po raz pierwszy poszłam na zajęcia jogi. Było to latem 2001 roku w Chicago, po zakończeniu pierwszego roku studiów. To był trudny rok i wiele razy...

wegańskie śniadania, zdrowe śniadania, śniadania fit, jaglanka, owsianka, tofucznica, soczewica, smoothie, koktajle białkowe,

7 pomysłów na smaczne i zdrowe śniadania

1 miesiąc ago

7 pomysłów na smaczne i zdrowe śniadania Śniadanie to zawsze był dla mnie trudny temat. Często pomijałam ten posiłek w ogóle lub jadłam śniadania dalekie od tego, co można uznać za...

filofozia jogi, 3 guny, rajas, sattva i tamas, Patanjali,

Starożytna mądrość jogi dla współczesnych ludzi

6 miesięcy ago

Starożytna mądrość jogi dla współczesnych ludzi: trzy guny, które mówią wiele o naturze człowieka W dzisiejszym zabieganym świecie, w którym nieustannie stawiamy czoła stresowi i...

Puszyste wegańskie racuchy jabłkowo-waniliowe (bez glutenu)

7 miesięcy ago

Puszyste wegańskie racuchy jabłkowo-waniliowe (bez glutenu) Kiedy myślimy o racuchach, od razu na myśl przychodzą te puszyste, złociste chwile dzieciństwa, które pachniały cynamonem i...

Dlaczego warto praktykować jogę według Sivanandy?

8 miesięcy ago

Dlaczego warto praktykować jogę według Sivanandy? Myślisz o rozpoczęciu praktyki jogi? Pewnie zastanawiasz się, który styl będzie dla Ciebie odpowiedni. W Polsce jest dostępnych wiele...

Wyszukiwanie

Urszula Humienik-Dworakowska

Równowaga w życiu i na macie

7 pomysłów na smaczne i zdrowe śniadania

Starożytna mądrość jogi dla współczesnych ludzi

Puszyste wegańskie racuchy jabłkowo-waniliowe (bez glutenu)

Dlaczego warto praktykować jogę według Sivanandy?