Informacje

Happy Yoga Irena Kertyczak zaprasza na wakacje z jogą nad morzem

Jeśli chcesz zapoznać się z jogą lub pogłębić swoją praktykę, wzmocnić i rozciągnąć ciało, zrównoważyć swoją gospodarkę hormonalną, zaznać stanu relaksu i odprężenia, podnieść poziom energii, opanować stres i pobyć w towarzystwie inspirujących kobiet – zapraszam!

Program:

• Hatha joga wg Sivanandy
• Joga hormonalna wg Dinah Rodrigues
• Zajęcia „zdrowy kręgosłup”
• Pranayama (techniki oddechowe)
• Medytacja, głęboka relaksacja, wizualizacje, mantry , misy tybetańskie

Prowadzi: Irena Kertyczak  – nauczycielka jogi i medytacji (w tradycji Sivanandy, Vinyasa Power Yogi, jogi hormonalnej), certyfikowana doradczyni ajurwedyjskiego stylu życia, instruktorka technik relaksacyjnych, w trakcie Studiów Podyplomowych Coaching Zdrowia i i Żywienia.

O miejscu

Pensjonat Ananda
(Władysławowo - Chłapowo)

Kameralny ośrodek "Ananda" posiada komfortowe, przestronne pokoje z łazienkami; każdy z nich urządzony jest w innym stylu. Na terenie jest bezprzewodowy internet. Przy posesji znajduje się zamykany parking. Miejsce zaciszna i bardzo spokojne.

Pyszna , wegetariańska kuchnia.

Ośrodek oferuje również lecznicze i relaksujące masaże.

Budynek ma duży taras, na którym przy ładnej pogodzie można odbyć poranną sesję jogi i pranajamy.

Piękna plaża z wysokim klifem, czysta woda, dziewicza przyroda i jednocześnie sąsiedztwo dużych kurortów nadmorskich takich jak Władysławowo, Jastrzębia Góra, Jastarnia, Sopot czy Gdynia oraz bliskie sąsiedztwo Rozewia z latarnią morską tworzą wakacyjną atmosferę.