joga powięziowa
Czym różni się Yin Joga od “zwykłej” jogi i czy któraś z nich jest lepsza?
Czym różni się Yin Joga od “zwykłej” jogi i czy któraś z nich jest lepsza? Yin Joga pomimo podobieństwa nazw i asan jest zupełnie inną praktyką niż “zwykła” joga, czyli Joga...
Yin joga – joga dla powięzi
Yin joga – joga dla powięzi W ostatnich latach zainteresowanie jogą w Polsce gwałtownie rośnie. Jeszcze kilkanaście lat temu można było ćwiczyć tylko jogę według metody BKS Iyengara,...
Joga powięziowa, czyli jaka…?
Joga powięziowa, czyli jaka…? W poprzednim artykule wspomniałam o jodze powięziowej. Użyłam tego sformułowania w kontekście jogi yin, bo faktycznie czasem używa się tych określeń...
Co może dać odpuszczenie? O jodze yin
Co może dać odpuszczenie? O jodze yin Osoby pojawiające się po raz pierwszy w szkole lub studio jogi często są zaskoczone: okazuje się, że joga to, wbrew powszechnej opinii, nie tylko...
