Opis wydarzenia
Informacje O miejscu
Opis wydarzenia
Irena Kertyczak – nauczycielka jogi i medytacji z siedemnastoletnim stażem w nauczaniu (w tradycji Sivanandy, Vinyasa Power Yogi, Yin Yogi powięziowej, jogi hormonalnej), coach zdrowia i żywienia, certyfikowana doradczyni ajurwedyjskiego stylu życia, instruktorka technik relaksacyjnych, psychotraumatolożka. Kwalifikacje I.Kertyczak – na stronie głównej www.happyyoga.pl
Informacje
W programie – głęboki holistyczny detoks dla ciała, duszy i umysłu – dieta warzywno-owocowa, codzienne zajęcia „zdrowy kręgosłup” + joga + oddech + medytacja + relaksacje + koncerty mis, gongu, dzwonków i wielu innych instrumentów + porcja wiedzy na temat zdrowego stylu życia.
Cel detoksu: oczyszczenie organizmu z toksyn, włączenie procesów samoregulacji i samouzdrawiania (przestawienie na „odżywianie wewnętrzne”, czyli trawienie niepotrzebnych złogów, polipów, cyst , blizn, obumarłych bądź uszkodzonych części komórek i innych „depozytów białkowych” – aktywna autofagia), odciążenie i regeneracja wątroby, przywrócenie stanu równowagi organizmu.
Skutkiem jest również podniesienie odporności, zapobieganie chorobom przewlekłym, poprawa wyglądu, wzrost poziomu energii, redukcja wagi.
Post jest mechanizmem regeneracyjnym, aktywuje geny uczestniczące w przemianie materii i te, które sterują pracą układu odpornościowego. Mózg dostaje więcej serotoniny – hormonu szczęścia.
O miejscu
Hotel NAT Piwniczna Zdrój - Beskid SądeckiW hotelu do dyspozycji pokoje jedno- i dwuosobowe z łazienkami.
Oprócz tego basen kryty, sauna, łaźnia parowa, mini siłownia, gabinety zabiegowe (hydromasaże, bicz szkocki, masaże ręczne, masaże podwodne, kąpiele perełkowe, kinezyterapia, ultradźwięki, diadynamik).
Gabinety odnowy biologicznej (błoto lecznicze, kąpiele lecznicze, zabiegi borowinowe)
Gabinet kosmetyczny (zabiegi odżywcze na dekolt i szyję, guam, maseczki, depilacja, manicure, masaże),
Czas
listopad 6 (środa) - 11 (Poniedziałek)
Lokalizacja
Hotel NAT Piwniczna Zdrój - Beskid Sądecki
Organizator
HAPPY YOGA Irena Kertyczak