Opis wydarzenia
Informacje O miejscu
Opis wydarzenia
Piotr Kurpiasz – nauczyciel ashtanga jogi, pranajamy i midfulness. Ashtanga jogi uczy się u źródeł w Indiach u Sharatha Jois’a, w 2024 został autoryzowany przez niego do nauczania 1 serii. Pranajamy uczy się z Eddim Sternem i Robertem Moses, od których otrzymał autoryzację do nauczania Pranajamy na Poziomie 1 i 2 (wg. Standardów Yoga Education Collective). Inspiracji do prowadzenia medytacji dostarczyła mu wieloletnia praktyka własna, w tym pobyt na odosobnieniu w tradycji Vipasany. Założyciel wrocławskiej Everyday Yoga Studio.
Informacje
Zapraszamy na długi weekend z praktyką ashtanga jogi, mindfulness, pranajamy, ceremoniami dźwięków. W pięknej Kotlinie Kłodzkiej, w kameralnym pensjonacie. Z własnymi kucharzami wegańskimi, z pysznymi posiłkami wege. Z rozmowami, obecnością, spacerami w miejsce ciągłego scrollowania ekranów.
W trakcie 4 dni:
* zadbasz o ciało i umysł
* przypomnisz sobie co znaczy nic nierobienie
* uświadomisz sobie jak wygląda twoja równowaga cyfrowa
Odłóż telefon i sprawdź na własnej skórze jak szybko możesz się zregenerować, jeśli tylko stworzysz sobie do tego warunki. Idealny długi weekend dla wszystkich zabieganych, zmęczonych, przebodźcowanych, szukających równowagi.
O zajęciach:
* Codzienna poranna Ashtanga Joga – dynamiczna medytacja w ruchu, która przynosi oczyszczenie na poziomie ciała i umysłu. Prowadzona w wersji dla już praktykujących oraz osób początkujących.
* Sesje warsztatowe Jogi – przepracowanie poszczególnych elementów praktyki (np. skłony, wygięcia, rozluźnianie bioder itp.), które pozwalają na jej bezpieczne wykonywanie, omówienie podstaw teoretycznych ashtanga jogi (1% teori :)).
* Sesje oddechowe Prajanamy – regulacja układu nerwowego poprzez oddech.
* Praktyka mindfulness („uważna obecność”) – świadome przenoszenia uwagi do chwili obecnej.
* Ceremonie dźwięków – pogłębiona koncentracja na dźwiękach mis i instrumentów etno.
* Digital well-being in practice – rozmowy o równowadze cyfrowej w dzisiejszym świecie.
Pytania / zgłoszenia: kontakt@everydayyogastudio.pl | 502 192 755
O miejscu
Dom Jesionów – pensjonat usytuowany nad potokiem, pod Suchoniem – górą porośniętą buczyną, na teresnie Śnieżnickiego Parku Krajobrazowego i obszaru Natura2000. Doskonała baza wypadowa na piesze wędrówki, spotkania z przyrodą i historią Kotliny Kłodzkiej. Miejsce z widokiem na Góry Bystrzyckie i piękne zachody słońca.Zakwaterowanie w pokojach 2, 3, i 4 osobowych. Kuchnia wege, 3 posiłki dziennie.
Czas
8 (Piątek) 16:00 - 11 (Poniedziałek) 10:30
Lokalizacja
Dom Jesionów
Idzików
Organizator
Everyday Yoga Studio Plac Teatralny 3, lokal 65 (piętro 4), 50-529 Wrocław