Opis wydarzenia
Informacje Opis miejsca
Opis wydarzenia
Gosia Sobolewska (Ashtanga AnyWays) – nauczycielka Ashtanga Vinyasa Jogi (200H RYT), a także yin jogi i jogi nindry. Oddana Ashtandze od 2011 roku. Kocha zwierzęta (jest właścicielką dwóch niesamowitych kotów), przyrodę i podróże. Interesuje się terapią jogą i jej wpływem na polepszenie jakości naszego życia.
Informacje
Zapraszam Was na kameralny wyjazd z jogą i masażem. Jesień to dobry czas na zadbanie o siebie i regenerację. To właśnie wtedy nadchodzi dobry moment na skupienie na sobie, relaksację i ćwiczenia oddechowe wspierające przygotowanie naszego organizmu do nadchodzącej zimy.
Idealny do odpoczynku i jesiennego chilloutu jest magiczny Domek Jelonek, nieopodal Karkonoskiego Parku Narodowego, do którego Was zapraszamy!
Jesienna regeneracja to przedłużony weekend z jogą i masażem. Masaż pomoże rozgrzać i rozluźnić ciało, a joga dodatkowo je wzmocni. Pranayama dotleni ciało i zregeneruje umysł. Do dyspozycji mamy cały dom, z piękną salką na poddaszu oraz saunę i przestrzeń na ognisko. Zapraszamy każdego – zarówno osoby już praktykujące, jak i planujące rozpocząć swoją przygodę z jogą.
W programie znajdziecie:
- poranną ashtanga jogę (zajęcia dla osób już praktykujących oraz początkujących)
- jogę relaksacyjną i regeneracyjną: yin i nidrę
- praktykę oddechową
- 1h masaż relaksacyjny od Masaż Relaks Ajurweda
Wszystkim codziennym aktywnościom towarzyszyć będzie pyszna wege* kuchnia Plantery, czyli wrocławskiej artystki wizualnej i mistrzyni kulinarnej, Michaliny Kosteckiej.
* Jesz wegańsko? Daj znać, Plantera przygotuje coś pysznego!
Informacje i zapisy: gosia@ashtangaanyways.pl | 697 903 499 | www.ashtangaanyways.com
Opis miejsca
Domek Jelonek, Chromiec, Góry IzerskieDomek Jelonek to urokliwe miejsce na dolnośląskiej mapie, na granicy Karkonoskiego Parku Narodowego. Blisko stąd na szlaki (te piesze i rowerowe), a dla entuzjastów zwiedzania do Jeleniej Góry i/lub Szklarskiej Poręby. Piękne o każdej porze roku, a podczas jesiennych chłodów zapraszające m.in. do korzystania z dobrodziejstw sauny. Wewnątrz czekają na gości przytulne pokoje i równie zaciszny salon z widokiem na kuchnię oraz otwarta przestrzeń poddasza i taras – idealny do kąpieli słonecznych.
Czas
8 (Piątek) 17:00 - 11 (Poniedziałek) 11:00
Organizator
Ashtanga AnyWays