Opis wydarzenia
Informacje Opis miejsca
Opis wydarzenia
ULA KUKULSKA
Praktykuję Vinyasa Joge, jogę wg metody B.K.S. Iyengara, Yin Joge, medytuję. Te praktyki wpływają na moje życie codzienne, dzięki nim mocno stąpam po ziemi z relaksem, odprężeniem i świadomym tu i teraz. Ukończyłam m.in. kurs instruktora rekreacji ruchowej ze specjalizacją hatha joga oraz międzynarodowy kurs Yoga Alliance RYT 500.
ALICJA BOBER
Po 11 latach praktyki wyjazdach i warsztatach w Polsce i za granicą, odważyłam się spełnić marzenie, aby zrobić certyfikat RYS200 Yoga Alliance w Indiach. Praktykuje głównie metodą Iyengara, Vinyasa, Hatha oraz Ashtange. Uwielbiam doskonalić asany, stawiać sobie nowe wyzwania, ale co równie ważne, nauczyłam się odpuszczać. Staram się przekazywać, że joga to o wiele więcej niż asany. Ważna jest praca z oddechem, pozytywne nastawienie do siebie, pogłębianie świadomości i duchowość.
Informacje
PROGRAM WARSZTATÓW i ZAJĘĆ JOGI:
07.11 CZWARTEK:
- 14.00 przyjazd plus obiad
- 16.00 – 18.00 Warsztat tematyczny pozycje równoważne
- 18.00 – kolacja
- 20.00 – 21.00 Joga regeneracyjna + pranajama
08.11 PIĄTEK:
- 8.00 – 9.10 Joga Vinyasa Flow
- 9.15 śniadanie
- 13.30 obiad
- 16.00 – 18.00 Warsztat balanse + wzmacnianie
- 18.00 kolacja
- 20.00 – 21.00 Joga regeneracyjna + pranajama
09.11 SOBOTA:
- 8.00 – 9.10 Joga Vinyasa power
- 9.15 śniadanie
- 13.30 obiad
- 16.00 – 18.00 Warsztaty pozycje odwrócone
- 18.00 kolacja
- 20.00- 21.00 Joga regeneracyjna + pranajama
10.11 NIEDZIELA:
- 8.00 – 9.10 Joga Vinyasa strong
- 9.15 śniadanie
- 13.30 obiad
- 16.00 – 18.00 Warsztat sekwencji rocket
- 18.00 kolacja
- 20.00- 21.00 Joga regeneracyjna + pranajama
11.11 PONIEDZIAŁEK:
- 8.00 – 9.10 Joga Vinyasa Flow
- 9.15 śniadanie + wykwaterowanie
Opis miejsca
SIÓDMY LASUroczy ośrodek położony wśród lasów i wąwozów we wsi Zawada.
Siódmy Las... to siedlisko zagubione wśród malowniczych wzgórz Kazimierskiego Parku Krajobrazowego. Wspaniały mikroklimat wsi Zawada sprawiał, że już w okresie międzywojennym rodowici mieszkańcy Kazimierza Dolnego właśnie tutaj zjeżdżali na letniska!
Wokoło lasy, wąwozy, szachownice pól, a w powietrzu aromaty dzikich ziół. Z zachwytu nad tym zakątkiem Lubelszczyzny powstał koncept miejsca, w którym połączono piękno przyrody i siłę natury z tradycyjną architekturą domów i wnętrz, zdrową żywnością i pożytecznym spędzeniem czasu. Wszystko dla zregenerowania sił, odpoczynku, wyciszenia, nabrania pozytywnej energii.
Czas
listopad 7 (Czwartek) - 11 (Poniedziałek)
Lokalizacja
Siódmy Las
Organizator
Samadhi Joga