Rozejście mięśnia prostego brzucha. Wskazówki i przeciwwskazania przy praktyce jogi.
Anatomia jogi w praktyce: Rozejście mięśnia prostego brzucha.W skazówki i przeciwwskazania przy praktyce jogi.
Problem, który często mamy i zwykle o nim nie wiemy. Dotyczy zarówno kobiet, jak i mężczyzn. Rozejście mięśnia prostego brzucha może pojawić się po przebytej ciąży, przy otyłości brzusznej oraz zaburzeniach w napięciach mięśni, które mają bezpośredni wpływ na napięcia przechodzące przez kresę białą.
Bardzo polecamy Wam najnowszy filmik Małgosi Kobus-Kwiatkowskiej, z którego dowiecie się również jak ćwiczyć jogę, by wspomagać schodzenie się mięśnia prostego, a których pozycji należy unikać.
Listę wszystkich odcinków, ukazujących się co tydzień na Bosonamacie.pl w ramach cyklu filmowego “Anatomia jogi w praktyce”, znajdziesz tutaj.
Skoro już tu jesteś...
...mamy do Ciebie prośbę. Coraz więcej osób czyta artykuły na portalu Bosonamacie.pl, znajduje tu także informacje o ciekawych warsztatach i wyjazdach.
Nasz portal działa na zasadach non-profit, nie jest firmą, ale efektem pracy i zaangażowania grupy pasjonatów.
Chcemy, by nasz portal pozostał otwarty dla wszystkich czytelników, nie chcemy wprowadzać opłat za czytanie artykułów.
Dlatego też zwracamy się do Ciebie z prośbą. Wesprzyj nas drobną kwotą, niech to będzie symboliczne 5 złotych. Jeśli spodobał Ci się nasz artykuł, trafił do Ciebie, był pomocny albo interesujący - kliknij "WSPIERAM".
Gdy każdy z naszych czytelników zrobi tak choć raz w miesiącu będziemy mogli rozwijać się dla Was.