Opis wydarzenia
Marta Haskins: W 2012 roku ukończyłam kurs Ashtanga – akredytowany przez „Yoga Alliance RYT 500”godzin, łącznie ukończyłam 700 godzin Międzynarodowych Szkoleń Jogi. Jestem również nauczycielką: Terapii Jogą Hormonalną. Ukończyłam szkolenie u Dinah Rodrigues. Na przełomie 2017/2018 roku skończyłam Advance Teacher Training w Dubaju z Julią Martin.
Agata Zagórska: Ukończyłam studia w Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie. Ukończyłam kurs nauczycielski u Basi Lipskiej Larsen – Ashtanga Vinyasa Yoga Teacher Training Course I (RYT 200), certyfikowany przez Yoga Alliance. Ukończyłam również studia podyplomowe na kierunku „Relaksacja i joga” na wydziale rehabilitacji AWF-u.
Informacje
PROGRAM WARSZTATÓW i ZAJĘĆ JOGI:
CZWARTEK 6 marca
- Przyjazd plus obiad o godz.14
- 16.00 Vinyasa Slow Flow z Agatą Z.
- 18.00 kolacja
- 20.00 Yin Joga z Martą H.
PIĄTEK 7 marca
- 8.00 Vinyasa Joga Agatą Z.
- 9.00 śniadanie
- 12.00 Terapia Jogą Hormonalną część pierwsza z Martą H.
- 13.30 obiad
- 17.00 Terapia Jogą Hormonalną część druga z Martą H.
- 18.00 kolacja
- 20.00 Joga dla kręgosłupa z medytacją z Agatą Z.
SOBOTA 8 marca
- 8.00 Joga Hormonalna z Martą H.
- 9.00 śniadanie
- 12.00 Joga dla mięśni dna miednicy z Agatą Z.
- 13.30 obiad
- 17.00 Joga dla kręgosłupa Mocne Centrum z Agatą Z.
- 18.00 kolacja
- 20.00 Joga relaksacyjna z Jogą Nidrą z Martą H.
NIEDZIELA 9 marca
- 8.00 Vinyasa Joga z Martą H.
- 9.00 śniadanie
- wykwaterowanie
Opis miejsca
Uroczy ośrodek położony wśród lasów i wąwozów we wsi Zawada. Siódmy Las... to siedlisko zagubione wśród malowniczych wzgórz Kazimierskiego Parku Krajobrazowego. Wspaniały mikroklimat wsi Zawada sprawiał, że już w okresie międzywojennym rodowici mieszkańcy Kazimierza Dolnego właśnie tutaj zjeżdżali na letniska!Wokoło lasy, wąwozy, szachownice pól, a w powietrzu aromaty dzikich ziół. Z zachwytu nad tym zakątkiem Lubelszczyzny powstał koncept miejsca, w którym połączono piękno przyrody i siłę natury z tradycyjną architekturą domów i wnętrz, zdrową żywnością i pożytecznym spędzeniem czasu. Wszystko dla zregenerowania sił, odpoczynku, wyciszenia, nabrania pozytywnej energii.
