Samadhi Joga: koncentracja, medytacja, pranayama - kurs (4 spotkania) (Warszawa)
08list.(list. 8)18:4529(list. 29)21:00
Opis wydarzenia
Koncentracja, medytacja, pranayama
kurs -4 spotkania (wtorki)
prowadzi Joanna Bierska, certyfikowana nauczycielka Jogi w Życiu Codziennym
Informacje
Kurs prowadzony wg systemu „Joga w Życiu Codziennym”
Kurs obejmuje, naukę relaksacji, koncentracji, medytacji, pranajamy oraz filozofii i prawidłowej (poprawnej) praktyki, w tym również sposobów siedzenia, ułożenia kręgosłupa i oddychania. Poznasz techniki, które mogą być pomocne w codziennej praktyce medytacji
O miejscu:
Samadhi Joga
Warszawa, Kabaty