14marz.(marz. 14)17:3016(marz. 16)15:30
Opis wydarzenia
Piotr Kurpiasz – nauczyciel ashtanga jogi, pranajamy i midfulness. Jogi uczy się u źródeł w Indiach u Sharatha Jois’a (autoryzacja do nauczania 1 serii ashtangi), pranajamy z Eddim Stern’em i Robertem Moses (autoryzacja 1 i 2 Yoga Education Collective). Inspiracji do prowadzenia medytacji dostarczyła mu wieloletnia praktyka własna, w tym pobyt na odosobnieniu w tradycji Vipasany.
Informacje
Na powitanie wiosny zapraszamy na wyjazd do wyjątkowego miejsca: Oczyszczalni!
- 10 hektarowy teren pełen zielonych łąk, stawów i drzew – na zaspokojenie potrzeby przestrzeni. Tu czas płynie wolniej 🙂
- Niebanalnie budynki Oczyszczalni i Rozpieszczania, piękne sale do praktyki – pomogą Ci oderwać się od rzeczywistości.
- Miejsce przepełnione sztuką – pomiędzy dziełami sztuki malarstwa, architektury, przyrody… zachwycisz się też wege sztuką kulinarną!
Praktykować będziemy ashtanga jogę, pranajamę, mindfulness. Wieczorami zregenerujesz się przy sound ceremony – dźwiękach instrumentów na żywo. Przyszykuj się na porządną dawkę zwolnienia, relaksu i wzmocnienia.
O zajęciach:
- Codzienna poranna ashtanga joga – dynamiczna medytacja w ruchu, która przynosi oczyszczenie na poziomie ciała i umysłu. Prowadzona w wersji dla już praktykujących oraz osób początkujących.
- Pranajama / techniki oddechowe – zrozumiesz lepiej i doświadczysz tradycyjnego podejścia do pranajamy. Nauczysz się wykorzystywać techniki oddechowe w swojej codzienności – taka jaka w danej chwili jest.
- Praktyka mindfulness („uważna obecność”) – świadome przenoszenia uwagi do chwili obecnej.
- Ceremonie dźwięków – pogłębiona koncentracja na dźwiękach mis i instrumentów etno.
Masz pytania? Zadzwoń i porozmawiajmy 🙂 T: 502192755 | kontakt@piotrkurpiasz.com
