Wiosnenne przebudzenie z Ashtanga Jogą w Shanti Yoga Studio (Białystok)

Informacje

Wiosenne przebudzenie z Ashtanga jogą – weekendowy warsztat

W programie:

• Pierwsza Seria Prowadzona w sanskrycie
• Konferencja
• Wzmacnianie brzucha – core stability
• Sekwencja księżycowa
• Joganidra
• Mysore
• Jogiczny detox – skręty tułowi

Prowadzi: Krystian Mesjasz – nauczyciel ashtanga vinyasa yogi. Publikuje w magazynie „Yoga & Ayurveda” przedstawiając czytelnikom kulturę Indii i historię nowożytnej jogi. Jest również redaktorem portalu „Boso Na Macie” – jednego z największych portali o jodze i zdrowym stylu życia. Regularnie podróżuje do Mysore w Indiach, gdzie pod okiem Sharata Joisa pogłębia i rozwija praktykę jogi. Autoryzowany przez Instytutu KPJAYI w Mysore, Level 1.

Opis miejsca