Informacje

Joga Balans zaprasza na Mikołajki z Ashtanga jogą – otwarte zajęcia

Dołącz do nas w środę 6 grudnia o godzinie 8:30. W tym wyjątkowym dniu zapraszamy na zajęcia gratis! Sam/a zdecydujesz po zajęciach czy chcesz praktykować regularnie Ashtanga jogę w naszej szkole.

Regularne zajęcia odbywają się w każdy poniedziałek i środę o godzinie 8.30 i trwają do 10.00. Jeśli zdecydujesz się rozciągać ciało i umysł z nami mamy dla Ciebie prezent Mikołajkowy – wejście gratis dla Twoich bliskich na dowolne zajęcia do wykorzystania przez 30 kolejnych dni.

Konieczne są: chęci, motywacja, znajomość pozycji stojących lub wcześniejszy kontakt z jogą.

Jak wyglądają zajęcia: Będziesz uczyć się z nami Pierwszej Serii pod okiem nauczyciela. Pierwsza Seria Prowadzona (P.S.P.) to kolejny krok przygotowujący do praktyki indywidualnej (Mysore). Przypomnimy Ci istotne elementy jogi, niezależnie od stopnia Twojego zaawansowania. Sekwencja jest zawsze taka sama i nigdy nie ulega zmianie.

Obecność nauczyciela pomaga zachować równe, spokojne tempo praktyki i nie pomylić kolejności asan. Zajęcia te pozwalają uzyskać płynność ruchu, połączonego z oddechem, specyficzną dla jogi Ashtanga jogi oraz przygotowują ciało i umysł do relaksu, koncentracji i medytacji.

Max ilość miejsc to 10 osób.

Chcesz dołączyć? Nie zwlekaj! Obowiązują zapisy!

Prowadzi: Olga Passia, certyfikowana nauczycielka Vinyasa Ashtanga Jogi (RYT 200 Yoga Alliance). Ukończyła kurs nauczycielski u wielu znakomitych i doświadczonych nauczycieli m.in. Johna Scotta, Manju Pattabhi Joisa, Basi Lipskiej. Nadal rozwija się pod okiem najlepszych nauczycieli, którzy są jej inspiracją.

Opis miejsca

JOGA BALANS
(Warszawa, Wilanów - Powsin)

Studio Joga Balans znajduje się ekologicznym, drewnianym domu w Powsinie, pomiędzy polami, mokradłami i jeziorami sąsiadującego z nami Konstancina Jeziornej. Za oknem, po polach chadzają bażanty, a po zachodzie słońca spotkanie z lisem czy dzikiem nie należy do rzadkości.

W niezwykłej przestrzeni studia, w stylowym domu znajdziesz ciszę i spokój, odnajdując siebie i swoją równowagę wewnętrzną.

Misją Studia Joga Balans jest nauczanie bezpiecznej jogi. Dbamy nie tylko o Waszą kondycję, ale i pomagamy zbudować siłę kręgosłupa, rozciągać mięśnie, a pracując z Waszym ciałem nauczymy Was sztuki koncentracji i medytacji. Razem uspokoimy myśli przywracając wewnętrzny balans.