Informacje

Joga Balans zaprasza na cykl warsztatów „Krąg kobiet”

4 SPOTKANIA, W MARCU i KWIETNIU (2 i 16 marca oraz 6 i 20 kwietnia)

„Krąg kobiet” to spotkania warsztatowe dla kobiet, na których Ewa Dąbrowska, dzięki znajomości odpowiednich metod pracy z ciałem (ruch, oddech, zmysły), umiejętnie pomoże Wam dotknąć  subtelnych warstw istnienia. Będziemy pracować w małej, zamkniętej grupie – tak byście poczuły się bezpiecznie i mogły otworzyć się na wszystko, co się pojawi podczas pracy w kręgu.

Każde spotkanie ma ustaloną strukturę, pomagającą uczestniczkom “wejść w siebie” i pracować z kolejnymi tematami. Poznamy i nauczymy się używać narzędzi takich jak oddech, medytacja, ruch, doświadczanie zmysłowe, do tego by jak najpełniej poznać i zintegrować wszelkie aspekty swojego ja.

Na czterech kolejnych spotkaniach,  poprzez ciało przepracujemy tematy ugruntowania i poczucia własnej wartości, puszczenia i odcięcia wszystkiego tego co już nie służy i odnalezienia swojej siły i powołania.

Nauczymy się czuć i przeżywać emocje, znajdować balans między działaniem i odpuszczaniem, odnajdziemy w sobie pierwiastek żeński i męski oraz źródło swojej mocy, po to, by stawiać odważne kroki na drodze do pełni życia.

Nauczymy się także dzielić ciepłą, wspierającą energią kobiecą.

Po każdym spotkaniu w kręgu będzie możliwość podzielenia się doświadczeniami, swobodnej rozmowy i wymiany wrażeń.

Ze względu na charakter warsztatów i atmosferę zaufania i wsparcia, którą od początku tworzą uczestniczki grupy, nie jest możliwe dołączenie do grupy po rozpoczęciu spotkań (w trakcie procesu).

Prowadzą: 

Ewa Dąbrowska, nauczycielka Astanga Yogi i Vinyasy, certyfikowana przez Yoga Alliance, artystka, konserwator, kobieta i matka. Jogę praktykuje od 13 lat (od początku w systemie ashtangi), a od 5 sama uczy innych  tej metody.

Pasjonuje ją połączenie i zależność ciała, umysłu i ducha. To, jak podczas pracy z jednym zmieniają się pozostałe elementy całości.  Pragnie działać na rzecz kobiet – budować wspólnotę i wzmacniać energie kobiece w świecie. Ewa pracuje w oparciu o techniki jogi i medytacji tantrycznej, jej główną inspiracją w pracy z kobietami i na rzecz kobiet jest Chameli Ardagh z Awakening Women Institute.

Olga Passia, certyfikowana nauczycielka Vinyasa Ashtanga Jogi (RYT 200 Yoga Alliance). Ukończyła kurs nauczycielski u wielu znakomitych i doświadczonych nauczycieli m.in. Johna Scotta, Manju Pattabhi Joisa, Basi Lipskiej. Nadal rozwija się pod okiem najlepszych nauczycieli, którzy są jej inspiracją.

Opis miejsca

JOGA BALANS
(Warszawa, Wilanów - Powsin)

Studio Joga Balans znajduje się ekologicznym, drewnianym domu w Powsinie, pomiędzy polami, mokradłami i jeziorami sąsiadującego z nami Konstancina Jeziornej. Za oknem, po polach chadzają bażanty, a po zachodzie słońca spotkanie z lisem czy dzikiem nie należy do rzadkości.

W niezwykłej przestrzeni studia, w stylowym domu znajdziesz ciszę i spokój, odnajdując siebie i swoją równowagę wewnętrzną.

Misją Studia Joga Balans jest nauczanie bezpiecznej jogi. Dbamy nie tylko o Waszą kondycję, ale i pomagamy zbudować siłę kręgosłupa, rozciągać mięśnie, a pracując z Waszym ciałem nauczymy Was sztuki koncentracji i medytacji. Razem uspokoimy myśli przywracając wewnętrzny balans.