12sierp.(sierp. 12)16:0018(sierp. 18)11:00
Opis wydarzenia
Piotr Kurpiasz – nauczyciel ashtanga jogi, pranajamy i midfulness. Jogi uczy się u źródeł w Indiach u Sharatha Jois’a (autoryzacja do nauczania 1 serii ashtangi), pranajamy z Eddim Sternem i Robertem Moses (autoryzacja 1 i 2 Yoga Education Collective). Inspiracji do prowadzenia medytacji dostarczyła mu wieloletnia praktyka własna, w tym pobyt na odosobnieniu w tradycji Vipasany. Założyciel wrocławskiego Everyday Yoga Studio.
Marta Mikonowicz-Kurpiasz – od ponad 10 lat praktykuje ashtangę jogę, z uśmiechem wprowadza córkę na matę, korzystając z umiejętności nabytych na warsztatach i szkoleniach, w tym związanym z kreatywnym uczeniem dzieci jogi.
Informacje
Zapraszamy na tydzień dla Ciebie i Twojej rodziny, w trakcie którego wszyscy znajdziecie czas na robienie tego, czego potrzebujecie najbardziej. Czy to w postaci relaksu, odpoczynku, pracy z ciałem, czy szaleństw w ogrodzie lub rodzinnego plażingu, gry na instrumentach, wspólnego jogowania.
Przypomnij sobie, jak to jest być na wakacjach 🙂
W trakcie tygodnia z nami:
– Wypoczniesz i rozwiniesz swoją praktykę świadomości ciała, umiejętności koncentracji i relaksacji.
– Wzmocnisz swoje więzi rodzinne i docenisz czas spędzony z najbliższymi poprzez różnorodne wspólne aktywności.
– Pobudzisz kreatywność swoich dzieciaków – pośród codziennych animacji, atrakcji na miejscu i w okolicy, dzieciaki w każdym wieku znajdą coś dla siebie i zapamiętają ten wyjazd na długo!
O zajęciach:
* Codzienna poranna Ashtanga Joga – dynamiczna medytacja w ruchu, która przynosi oczyszczenie na poziomie ciała i umysłu. Prowadzona w wersji dla już praktykujących oraz osób początkujących.
* Joga i uważność dla dzieci – praktyka budująca świadomość ciała, umiejętność koncentracji i relaksacji przez ruch i zabawę.
* Praktyka mindfulness („uważna obecność”) – świadome przenoszenia uwagi do chwili obecnej.
* Pranajama – poznasz tradycyjne podejście do pranajamy i nauczysz się dopasowywać techniki oddechowe do sytuacji, w której jesteś.
* Ceremonie dźwięków – pogłębiona koncentracja na dźwiękach mis i instrumentów etno.
* Atrakcje i animacje dla dzieci – codzienny program różnorodnych animacji dla dzieci.
Pytania / zgłoszenia: kontakt@everydayyogastudio.pl | 502 192 755
O miejscu
Domnumer 10Pokrzywnik 10, 59-623 Pokrzywnik
Domnumer 10 – miejsce z duszą, położony na obszarze Parku Krajobrazowego Dolin Bobry, nad „Dzikim Wąwozem”, tylko 19 km od Jeleniej Góry. To świetna baza wypadowa w Karkonosze! Zakwaterowanie w lekkich i przestrzennych pokojach z łazienkami na wyłączność dla każdej rodziny. Wyżywienie wege – śniadania, obiady i kolacje.
