Informacje

Czerwcówka z jogą na Mazurach

W programie:

• dwie długie sesje jogi dziennie, zajęcia dla osób początkujących i zaawansowanych;
• poranne zajęcia jogi poświęcone będą praktyce pobudzającej, rozgrzewającej, dającej wewnętrzne ciepło;
• popołudniowe zajęcia łagodniejsze, rozmiękczające, rozluźniające wraz z sesją ćwiczeń oddechowych i medytacją pozwolą nam zregenerować się i wyciszyć;
• poranna herbata i owoc oraz dwa pełne wegetariańskie posiłki dziennie;
•  filmy, wykłady o jodze, biblioteczka jogiczna.

Prowadzi: Adam Bielewicz – dyplomowany nauczyciel jogi Iyengara, instruktor rekreacji ruchowej o specjalizacji kinezypsychoprofilaktyka. Praktykuje jogę od 24 lat, od 20 uczy.

Rozpoczynał ćwicząc i ucząc u Sławomira Bubicza, 18 lat temu założył Joga! Centrum – jedną z najstarszych i najpopularniejszych szkół jogi w Polsce w której uczyło się wielu obecnych nauczycieli jogi. Trzy razy przebywał w Indiach w Instytucie BKS Iyengara w Punie, gdzie uczył się u Geety i Prashanta Iyengar oraz R. Shah. Uczestniczył w warsztatach wielu wspaniałych nauczycieli: Faeqa Birii we Francji, Louis Steinberg i Marian Garfinkel z USA, Gabrielli Giubilaro z Włoch, Rity Keller i Michaela Forbesa z Niemiec oraz najlepszych polskich nauczycieli.

 

Opis miejsca

Hotel Welski
(Lidzbark, Mazury)

Kameralne miejsce w sąsiedztwie Welskiego Parku Krajobrazowego i rzeki Wel oraz Górznieńsko-Lidzbarskiego Parku Krajobrazowego 170 km od Warszawy (nie jest to Lidzbark Warmiński lecz Lidzbark niedaleko Brodnicy !)

• komfortowe pokoje z łazienkami
• wyżywienie wegetariańskie
• woda źródlana z własnego ujęcia hotelu
• możliwość korzystania z szerokiego zaplecza Wellness &Spa
• bezpłatna opieka nad dziećmi
• wypożyczalnia rowerów
• okolice hotelu to idealne miejsce na wycieczki piesze i rowerowe, w pobliżu sa liczne szlaki turystyczne dwóch parków krajobrazowych
• możliwość spływów kajakowych po rzece Wel
• w pobliskim Lidzbarku plaża miejska (z basenami dla dorosłych i dzieci, pomostami kąpielowymi, zjeżdżalnią, wieżą do skoków, wiatami, boiskami)
• w pobliżu stadnina konna z możliwością nauki jazdy, jazdy konnej w terenie
• w okolicy jeziora: Lidzbarskie, Zwórzno i Piaseczno oraz rezerwaty przyrody Bagno Koziana, Ostrów Tarczyński
• nieopodal znajduje się Kozia Farma, gdzie można skosztować ekologicznych wyrobów, obejrzeć gospodarstwo, wziąć udział w warsztatach