16maj(maj 16)17:0018(maj 18)14:00
Opis wydarzenia
Weekend z jogą w Oczyszczalni
Oczyszczalnia k. Warszawy
Prowadzi: Iza Suchodoła – nauczycielka jogi w Yoga Republic.
Informacje
Zapraszamy Cię na weekend wypełniony jogą, medytacją i dużą dawką pranajamy. Tym razem skupimy się na energii prany. Prana jest energią życiową obecną we wszystkich istotach. Dzięki technikom oddechowym regulujemy pranę wpływając na stan umysłu i ciała. Wszystko zaczyna się od oddechu. Pobyt umili nam przyjazne otoczenie, cisza i spokój. Pyszna, wegetariańska kuchnia rozpieści nas kulinarnie.
Wyjazd przeznaczony jest dla osób na każdym poziomie zaawansowania.
W PROGRAMIE
- ASHTANGA VINYASA YOGA
- ŁAGODNA SESJA RELAKSACYJNA
- RPRANAJAMA I MEDYTACJA
- WARSZTAT: PRANA – Świadomość i równoważenie
- JIN JOGA
- JOGA NIDRA
- Pyszna i zdrowa kuchnia wegetariańska (dostępna również dieta wegańska i bezglutenowa)
Prowadzi Iza Suchodoła
Ashtanga Yoga skradła moje serce wiele lat temu. Dzięki wspaniałym nauczycielom i regularnej praktyce, szybko poczułam, że może mi ona zaoferować bardzo wiele. Z czasem joga stała się ważną częścią mojego życia. Im dłużej ćwiczę, tym lepiej się czuję. Zajęcia, na które trafiłam z czystej ciekawości, po kilkunastu latach zaprowadziły mnie do Indii, gdzie ukończyłam kurs nauczycielski z Ashtanga jogi (200 RYT). Podróż wciąż trwa i mam nadzieję, że nigdy się nie skończy. Staram się pogłębiać moją wiedzę i regularnie uczestniczę w warsztatach z doskonałymi nauczycielami z Polski i zagranicy. Świadoma praca z ciałem, w połączeniu z koncentracją umysłu, pozwala w pełni odczuwać owoce praktyki. Joga usuwa stres, uwalnia głowę od natrętnych myśli, wzmacnia ciało, wyostrza zmysły, odpręża. Moja wieloletnia praktyka pozwala mi dzielić się wiedzą z innymi. Jestem wdzięczna za tę możliwość. Joga jest absolutnie dla każdego. Do zobaczenia na zajęciach
Opis miejsca
Oczyszczalnia (39 km od Warszawy)To wyjątkowe miejsce położone pośród łąk, stawów oraz szumiących brzozowych lasów – 20 ha odosobnionego terenu zapewnia możliwość całkowitego wyciszenia. Sam obiekt, w którym będziemy mieszkać i praktykować, odznacza się oryginalną i wysmakowaną, minimalistyczną architekturą – Stodoła Grzechów i Cnót jednym bokiem oparta jest o leszczynowy zagajnik, a drugim przez wielkie okna ukazuje kojący widok na mały staw, a wszystko to zaledwie 39 km Warszawy.
