3 powody, dla których teraz warto iść do szkoły
3 powody, dla których teraz warto iść do szkoły
Joga online albo praktyka własna, bez nauczyciela, choćby wirtualnego, nie jest złą opcją. Zwłaszcza, jeśli ćwiczysz już jogę od jakiegoś czasu i znasz podstawy. Mimo to, namawiam cię: wybierz się do szkoły. Właśnie teraz. Dlaczego? Bo…
Spotkasz ludzi, którzy myślą podobnie i podobne mają cele.
To poprawia nastrój. Daje poczucie, że jesteś częścią społeczności i sprawia, że czujesz się bezpieczniej. Wynika to z atawizmu. Człowiek wykluczony z plemienia w dawnych czasach nie miał szans przeżyć. Kto by go obronił przed tygrysem? Pomógł upolować mamuta? Wsparł w opiece nad dzieckiem i zadbał o niego w chorobie?
Teraz niby jesteśmy w miarę samowystarczalni. Mamy smartfona, podwykonawców, usługodawców i za pomocą karty kredytowej możemy zorganizować sobie życie, ale nadal odzywają się w nas dawne instynkty. Odzywają się głośniej w czasie zagrożenia. A wojna, drożyzna oraz groźba może nie głodu, ale mniejszych plonów i konieczności ograniczenia swoich potrzeb, to właśnie takie zagrożenia. Idź na jogę. Spędź godzinę czy dwie wśród swoich. Poczuj się dobrze i bezpiecznie.
Jest coś takiego, jak energia grupy.
Może to rzeczywiście energia, a może tylko poczucie, że wszyscy naokoło robią te pozycje, więc ja też zrobię. W szkole mniej jesteśmy skłonni do lenistwa i odpuszczania sobie tam, gdzie odpuszczenie nie jest konieczne. W domu różnie bywa. Zadzwoni telefon, zacznie przeszkadzać nam kurz pod szafką, kot usiądzie na macie albo znajdzie się inny pretekst, żeby przerwać sesję.
Nauczyciel będzie miał cię na oku.
Gdy żyjemy w ciągłym stresie, mamy mniejszy kontakt z ciałem, mniejszą uważność. To ciało zresztą bywa spięte i jakieś inne niż w czasach pokoju. To wszystko sprawia, że łatwiej o kontuzje. Gdy będziesz ćwiczyć pod okiem nauczyciela, prawdopodobnie unikniesz naciągnięcia mięśni czy nadwyrężenia kolana. Zrobisz dokładnie tyle, na ile twoje ciało jest gotowe.
Skoro już tu jesteś...
...mamy do Ciebie prośbę. Coraz więcej osób czyta artykuły na portalu Bosonamacie.pl, znajduje tu także informacje o ciekawych warsztatach i wyjazdach.
Nasz portal działa na zasadach non-profit, nie jest firmą, ale efektem pracy i zaangażowania grupy pasjonatów.
Chcemy, by nasz portal pozostał otwarty dla wszystkich czytelników, bez konieczności wprowadzania opłat za dostęp do treści.
Dlatego zwracamy się do Ciebie z prośbą. Wesprzyj nas na Patronite! Nawet symboliczne 10 złotych miesięcznie pomoże nam tworzyć wartościowe treści i rozwijać portal.
Jeśli nasz artykuł był dla Ciebie pomocny, ciekawy lub po prostu lubisz to, co robimy – kliknij logo poniżej i dołącz do grona naszych patronów.
Każde wsparcie ma znaczenie. Dzięki Tobie możemy działać dalej!
Dziękujemy!
