Opis wydarzenia
Zaprasza:
Piotr Kurpiasz – nauczyciel ashtanga jogi i medytacji uważności. Zajęcia prowadzi w swojej szkole Everyday Yoga Studio we Wrocławiu, w trakcie warsztatów i retreatów. Od lat zgłębia tajniki pracy z umysłem i ciałem, które pozwalają skutecznie radzić sobie ze stresem, zarządzać energią i wzmacniać rezyliencję.
Iza Wiśniewska – kucharka roślinna związana z wegańską odsłoną gastronomiczną Wrocławia, obecnie współpracuję z restauracją Tajfun i prowadzi warsztaty gastronomiczne w Polsce
Informacje
Zapraszamy na weekendową regenerację do Kotliny Kłodzkiej, gdzie:
- odpoczniesz i zregenerujesz siły w przestrzeniach malowniczo położonego pensjonatu
- uspokoisz głowę i wzmocnicie ciało poprzez doświadczenie praktyki jogi i mindfulness
- nakarmisz kubki smakowe
W programie::
- Ashtanga Joga – dynamiczna medytacja w ruchu
- Mindfulness (pl. Uważna obecność) – świadome przenoszenia uwagi do chwili obecnej
-
Ceremonia dźwięków – pogłębiona koncentracja na dźwiękach instrumentów
- Warsztaty kuchni roślinnej
