Jogiczna mula bandha a mięśnie dna miednicy
Jogiczna mula bandha a mięśnie dna miednicy
Dziś Małgosia Kobus-Kwiatkowska razem z fizjoterapeutką uroginekologiczną próbują znaleźć połączenie pomiędzy mula bandhą a mięśniami dna miednicy. Dowiecie się jak można wytłumaczyć mula bandhę z medycznego punktu widzenia oraz dostaniecie przydatne wskazówki na temat prawidłowego napięcia mięśni.
A filmik o tym, w jaki sposób pracują mięśnie dnia miednicy na USG znajdziesz TU.
* * *
Listę wszystkich odcinków, ukazujących się co tydzień na Bosonamacie.pl w ramach cyklu filmowego “Anatomia jogi w praktyce”, znajdziesz tutaj.
Skoro już tu jesteś...
...mamy do Ciebie prośbę. Coraz więcej osób czyta artykuły na portalu Bosonamacie.pl, znajduje tu także informacje o ciekawych warsztatach i wyjazdach.
Nasz portal działa na zasadach non-profit, nie jest firmą, ale efektem pracy i zaangażowania grupy pasjonatów.
Chcemy, by nasz portal pozostał otwarty dla wszystkich czytelników, nie chcemy wprowadzać opłat za czytanie artykułów.
Dlatego też zwracamy się do Ciebie z prośbą. Wesprzyj nas drobną kwotą, niech to będzie symboliczne 5 złotych. Jeśli spodobał Ci się nasz artykuł, trafił do Ciebie, był pomocny albo interesujący - kliknij "WSPIERAM".
Gdy każdy z naszych czytelników zrobi tak choć raz w miesiącu będziemy mogli rozwijać się dla Was.