Jogiczna mula bandha a mięśnie dna miednicy
Jogiczna mula bandha a mięśnie dna miednicy
Dziś Małgosia Kobus-Kwiatkowska razem z fizjoterapeutką uroginekologiczną próbują znaleźć połączenie pomiędzy mula bandhą a mięśniami dna miednicy. Dowiecie się jak można wytłumaczyć mula bandhę z medycznego punktu widzenia oraz dostaniecie przydatne wskazówki na temat prawidłowego napięcia mięśni.
A filmik o tym, w jaki sposób pracują mięśnie dnia miednicy na USG znajdziesz TU.
* * *
Listę wszystkich odcinków, ukazujących się co tydzień na Bosonamacie.pl w ramach cyklu filmowego “Anatomia jogi w praktyce”, znajdziesz tutaj.
Skoro już tu jesteś...
...mamy do Ciebie prośbę. Coraz więcej osób czyta artykuły na portalu Bosonamacie.pl, znajduje tu także informacje o ciekawych warsztatach i wyjazdach.
Nasz portal działa na zasadach non-profit, nie jest firmą, ale efektem pracy i zaangażowania grupy pasjonatów.
Chcemy, by nasz portal pozostał otwarty dla wszystkich czytelników, bez konieczności wprowadzania opłat za dostęp do treści.
Dlatego zwracamy się do Ciebie z prośbą. Wesprzyj nas na Patronite! Nawet symboliczne 10 złotych miesięcznie pomoże nam tworzyć wartościowe treści i rozwijać portal.
Jeśli nasz artykuł był dla Ciebie pomocny, ciekawy lub po prostu lubisz to, co robimy – kliknij logo poniżej i dołącz do grona naszych patronów.
Każde wsparcie ma znaczenie. Dzięki Tobie możemy działać dalej!
Dziękujemy!
