Jesteś tym, co o sobie myślisz Pani Helena, która przychodzi do mnie na indywidualne zajęcia jogi, ma 67 lat. Mówi o sobie, że jest już stara, że w jej wieku sam fakt, że jeszcze się rusza,...
Joga dla osób starszych Żyjemy coraz dłużej. Średnia wieku w Europie na początku XIX w. wynosiła około 30 lat, w XX w. zwiększyła się do ponad 40 lat, zaś obecnie wynosi około 70 lat....
