Archiwa: asana - Joga | Zdrowie | Uważność | Styl Życia

Joga oddechu, czyli Hatha Joga

2 lata ago

Joga oddechu, czyli Hatha Joga Jakie znaczenie ma asana, vinyasa, bandha i pranajama? Jest pewna cena do zapłacania za każdy wzrost świadomości. Nie możemy być bardziej wrażliwi na...

Stabilne, dobre miejsce

8 lat ago

Kiedy wchodzimy w pozycję jogiczną, czyli asanę, dający nam korekty nauczyciel czasem wydaje się sobie przeczyć. Z jednej strony instruuje nas, żeby mocno i pewnie stać lub siedzieć na...

Asana – gimnastyka czy medytacja?

8 lat ago

Asana – gimnastyka czy medytacja? Słowo Asana oznacza pozycję ciała praktykowaną w jodze. Celowo piszę o jednej, a nie wielu pozycjach, bo faktycznie jest tylko jedna specyficzna technika zwana...

Wyszukiwanie

asana

Joga oddechu, czyli Hatha Joga

Stabilne, dobre miejsce

Asana – gimnastyka czy medytacja?