Pielęgnacja włosów w zgodzie z naturą

fot. Bartek Korpacz

Piękne włosy mogą być ogromnym atutem naszej urody, oznaką dobrej formy i witalności, szczególnie u kobiet. Nic nie podkreśla naszego indywidualnego stylu tak jak zadbana fryzura. Włosy są barometrem zdrowia, wypadkową uwarunkowań genetycznych, zrównoważonej diety i szczęśliwego życia. Nie bez przyczyny od pewnego czasu niezwykłą popularnością cieszy się analiza pierwiastkowa włosa, na podstawie której można postawić dokładną diagnozę stanu zdrowia badanej osoby.

Niestety często zamiast gęstej czupryny lub też oszałamiających fal, na głowie mamy siano lub trzy przyklapłe piórka zmokłej kury. Nasze włosy bywają łamliwe i przesuszone, a ich wypadanie, również u kobiet, jest coraz częstszym zjawiskiem. Włosy cierpią z powodu stresu, zanieczyszczenia środowiska, niezdrowej żywności, nadmiaru kawy, niedoborów witamin i mikroelementów, zbyt częstego używania suszarki, agresywnego rozczesywania oraz fluoryzowanej wody. Ich stanu wbrew pozorom nie poprawiają również chemiczne składniki produktów pielęgnacyjnych mimo, że reklamy mówią inaczej. A już bez wątpienia najbardziej negatywny wpływ na włosy ma stosowanie farb koloryzujących na bazie amoniaku, od czego na szczęście coraz częsciej się już odchodzi. Więcej informacji dotyczących szkodliwych składników kosmetyków można przeczytać w poprzednim artykule: „Ekologiczne, naturalne, organiczne – kosmetyki dla joginek i joginów”.

Aby nasze włosy były gęste i pełne blasku, należy przede wszystkim zabdać o nie kompleksowo, zaczynając od diety oraz odpowiednich kosmetyków do codziennej pielęgnacji – najlepiej naturalnych z certyfikatami ekologicznymi, na przykład Ekocert. Pierwszym etapem odstawienia kosmetyków z drogerii będzie generalny detoks włosów, a każdy detoks jest na ogół mało przyjemny. Włosy przez pewien czas mogą przypominać słomianą strzechę, słabo się układać i być matowe. Jedynym wyjściem jest spokojne przeczekanie tego etapu, a z pewnością będziemy zadowolone z efektów.

8 sekretów pięknych włosów

1. Dbamy o siebie holistycznie. Odżywiamy się zdrowo, regularnie ćwiczymy jogę lub uprawiamy sport, oddychamy, cieszymy się życiem i znajdujemy czas na wypoczynek.
2. W kwestii diety panuje generalna zasada: im mniej słodyczy, nabiału i produktów na bazie białej mąki tym lepiej. Weganie i wegetarianie powinni zadbać o witaminy z grupy B. Ograniczamy kawę i inne używki.
   Mocnym włosom bardzo sprzyja cynk ( zawarty m.in. w kaszy gryczanej, pestkach dyni i słonecznika, czosnku, fasoli, kapuście, pieczywie razowym) i selen (który znajdziemy w pieczywie pełnoziarnistym, brązowym ryżu, żółtym serze, czosnku, cebuli, kapuście, szparagach, pestkach dyni i słonecznika, soli morskiej i kopalnianej).
3. W medycynie chińskiej mówi się, że włosy wypadają, gdy przegrzewa nam się wątroba i słabo działają nadnercza. Warto więc co jakiś czas zrobić detoks tych narządów pod okiem wykwalifikowanego spacjalisty.
4. Biorąc przykład z Hindusek, które mogą pochwalić się długimi i gęstymi włosami warto siągnąć po oleje, na przykład cedrowy, arganowy lub nawet oliwę z oliwek. Wiele firm kosmetycznych posiada w ofercie specjalne oleje ziołowe wzmacniające i stymulujące wzrost włosa. Taki olej wmasowujemy we włosy i skórę głowy i zostawiamy na noc, ewentualnie nakładamy rano, dwie godziny przed umyciem włosów. Można też po umyciu wmasować 1-2 krople oleju w dolne partie włosów lub same końcówki, co zapobiegnie ich rozdwajaniu.
5. Co jakiś czas dobrze zrobić maskę na włosy.
6. Na rynku kosmetycznym znajdziemy już nie tylko naturalne kosmetyki do pielęgnacji do codziennego użytku, ale również ekologiczne farby koloryzujące. Świetnie sprawdza się również henna. Nie tylko nada ona naszym włosom pożądany kolor lub podkreśli ten naturalny, ale jednocześnie wspaniale je odżywi i wmocni.
7. Nie bez znaczenia jest to, czym i w jaki sposób czeszemy nasze włosy. Ważne, żeby grzebień lub szczotka nie ciągnęły i nie wyrywały włosów. To samo tyczy się również gumek, a ostatnio dużą popularnością cieszą się te przypominające plastikowe sprężynki, które nie powodują łamania się włosów.
8. Nasze babki stosowały różnego rodzaju ziołowe lub octowe płukanki – na przykład z rumianku do rozjaśniania włosów, czy kory dębowej do ich przyciemniania. Warto korzystać z wiedzy i mądrości ludowej – takie płukanki możemy bez trudu sporządzić samodzielnie w domu.

Przepisy na domowe płukanki

• Zacznijmy od pokrzywy, która jest prawdziwym eliksirem życia. Stosuje się ją jako środek wzmacniający, kompleksowo detoksykujący organizm, moczopędny i krwiotwórczy. Najzdrowsza będzie ta majowa własnoręcznie zebrana w czystych ekologicznie rejonach, z dala od miasta. Napary z pokrzywy pite jako herbatka to istna skarbnica barwników (chlorofilu, beta-karotenu witamin, m.in. K, C, z grupy B ) i mikroelementów (wapnia, magnezu, żelaza, krzemu, fosforu, siarki), garbników, kwasów organicznych, flawonoidów. Płukanki z pokrzywy stosowane zewnętrznie tonizują skórę głowy, zapobiegają łupieżowi stymulując wzrost włosów. 2 stołowe łyżki (lub 2 torebki) pokrzywy parzymy pod przykryciem przez około 5-10 minut. Następnie przecedzamy i pozwalamy żeby wystygła. Takim wywarem po umyciu spłukujemy włosy lekko wmasowując go w skórę głowy.
• Korzeń łopianu bogaty w fitosterole, kwasy organiczne, siarkę i fosfor. Poprawia pracę wątroby, reguluje funkcjonowanie gruczołów potowych i łojowych, hamuje proces wypadania włosów. Przepis na płukankę do włosów: 2 stołowe łyżki rozdrobnionego korzenia zalewamy ½ litra wrzątku i gotujemy przez kilka minut na wolnym ogniu. Nastepnie przecedzamy i pozwalamy żeby nieco wystygł. Takim wywarem po umyciu spłukujemy włosy, lekko wmasowując go w skórę głowy.
• Kłącze tataraku – 2-3 łyżki kłącza tataraku zalewamy ½ litra wrzątku i gotujemy przez około 20 minut. Nastepnie przecedzamy i pozwalamy żeby nieco wystygł. Takim wywarem po umyciu spłukujemy włosy lekko wmasowując go w skórę głowy i suszymy włosy.
• Płukanka z octu jabłkowego sprawi, że włosy staną się pełne blasku. Dzięki kwaśnemu odczynowi ocet doskonale zamyka łuskę włosa, nadaje się także do włosów przetłuszczających się, ponieważ reguluje wydzielanie sebum. Do ½ litra letniej wody dodajemy 1 łyżkę octu. Po umyciu włosów szamponem i zastosowaniu odżywki taką właśnie miksturą spłukujemy włosy. Zapach będzie mało przyjemny, na szczęście szybko się ulotni, a przy regularnym stosowaniu efekt będzie wspaniały.

Na rynku kosmetyków ekologicznych również znajdziemy mnóstwo wspaniałych produktów do pielęgnacji będących synergią najnowszych technologii i tego, co najlepsze z natury…

Serum do włosów ColorLast Arbonne, 50 ml, cena około 90 zł. Odpowiednie do włosów farbowanych oraz naturalnych. Zapobiegnie blaknięciu koloru, podkreśli naturalny skręt włosa i chroni przed uszkodzeniami podczas stylizacji dodając witalności i blasku. Kluczowe składniki to olej arganowy, olejek abisyński oraz wyciąg z siemienia lnianego.

Szampon i żel pod prysznic 2 w 1 BIO IQ, 200 ml, cena około 35 zł. Szczególnie praktyczny dla joginów, którzy praktykują rano przed pracą i biorą prysznic w szkole jogi. Zawiera ekstrakty z kwiatu chabra bławatka, oraz kwas askorbinowy. Działa przeciwrodnikowo i kojąco, odbudowując barierę lipidową skóry. Polecany dla osób borykających się z problemem łupieżu, ponieważ łagodzi stany zapalne naskórka i reguluje pracę gruczołów łojowych. Delikatnie nawilża włosy, nadaje im puszystość i blask.

Szampon do włosów Biolaven, 300 ml, cena około 18 zł. Delikatnie, ale skutecznie oczyszcza włosy jednocześnie dbając o skórę głowy. Zawiera olej z pestek winogron, który sprawi, że włosy będą gładkie oraz olejek eteryczny z lawendy, znany ze swoich odświeżających i wzmacniających właściwości.

Maska restrukturyzująca do włosów zniszczonych Bioselect na bazie oliwy z oliwek 200ml, cena około 39 zł. Produkt greckiej firmy, która dopiero wchodzi na polski rynek. Doskonale odżywi najbardziej przesuszone włosy przywracając im energię i blask. Dodatkowo, dzięki zawartości ekstraktów z liści oliwek chroni włosy przed promieniami UV i szkodliwym wpływem środowiska.

Pianka do układania włosów Eco-cosmetics, 150 ml, cena około 35 zł. Naturalny produkt niezwykle skutecznie utrwalający fryzurę, a przy tym pielęgnujący włosy. Formuła wzbogacona o owoce goji chroni i wzmacnia włosy przez cały dzień, natomiast ekstrakty z owocu granatu chronią skórę głowy i włosy przed wysychaniem.

Olejek stymulujący wzrost włosów Khadi 100 ml, cena około 42 zł. Dzięki bogactwu cennych orientalnych i ziołowych składników takich jak olej sezamowy, olej kokosowy, czy amla, olejek przyspiesza wzrost włosów, zapobiega ich utracie oraz przedwczesnemu siwieniu.

Pielęgnacyjny olejek do włosów zniszczonych Lavera, cena około 33 zł. Stosowany po umyciu na suche lub lekko wilgotne włosy doskonale je nawilża, nadaje połysk, jednocześnie nie obciążając. W swoim składzie zawiera olejek migdałowy oraz z orzechów makadamia.

Henna Orientana, 50 g, cena około 24 zł. Wspaniały pomysł na naturalną koloryzację. Dostępna w 6 rożnych odcieniach  (w tym bezbarwna do podkreślająca naturalny kolor blond). Zawiera rośliny znane w Indiach ze swoich właściwości barwiących oraz pielęgnujących. Dzięki naturalnym składnikom nie niszczy włosów, a nabłyszcza je, odżywia i wzmacnia. Dodatkowo korzystnie wpływa na ich wzrost.

Ziołowy ocet do włosów Purite w spray’u, 100 ml, cena około 47 zł. Zastosowany po umyciu włosów pozwala dokładnie usunąć resztki szamponu oraz osady soli mineralnych zawartch w twardej wodzie; wzmacnia cebulki, zapobiega nadmiernemu przetłuszczaniu się i wpadaniu włosów, utrzymuje właściwe pH skóry, zamyka łuski włosów. Włosy będą sprężyste i błyszczące. W swoim składzie posiada między innymi ocet jabłkowy, wodę; ziele pokrzywy i szałwii, kwiat rumianku, nagietka i lawendy oraz olejki eteryczne.

Balsam myjący z betuliną Sylveco, 300 ml, cena około 28 zł. Hypoalergiczny, przeznaczony do pielęgnacji każdego rodzaju włosów, a szczególnie tych osłabionych z tendencją do wypadania. Dzięki zawartości miedzy innymi oleju jojoba i masła karite włosy staną się przyjemnie miękkie i lśniące, łatwiej dadzą się rozczesać.

Lniana maska do włosów Sylveco, 150 ml, cena około 26 zł. Już po pierwszym użyciu znacząco poprawi kondycję naszych włosów doskonale je nawilżając. Włosy staną się wygładzone, lekkie i podatne na modelowanie. Można ją stosować jako kompres przed umyciem lub po umyciu jako odżywkę.

Farba do włosów Sanotint, cena około 60 zł   Zapewni naturalną i niezwykle skuteczną, długotrwałą koloryzację, a do wyboru mamy aż 30 odcieni. Produkt jest wolny od amoniaku, konserwantów, GMO oraz metali ciężkich. Jego podstawę stanowi bogaty w krzemionkę wyciąg ze złotego prosa. Dokładnie pokryje również siwe włosy.

Odżywczy tonik do włosów Weleda, 100 ml, cena około 49 zł. Stosowany rano i wieczorem na skórę głowy zaopatrzy cebulki w substancje odżywcze, tym samym redukując wypadanie włosów i wspierając ich wzrost. Zawiera olej z rozmarynu oraz wyciągi z rozchodnika i chrzanu.

Herbatka ajurwedyjska BHRINGARAJ – wzrost włosów, 100 g, cena około 21 zł. Mieszanka ziołowa stymulująca wzrost włosów oparta o recepturę ajurwedyjską. Zapobiega przedwczesnemu siwieniu i wypadaniu włosów, odżywia cebulki włosów, zapobiega powstawaniu łupieżu. Zawiera między innymi liść Bhringaraj, owoc liściokwiatu garbnikowego liść ćwąkrotki azjatyckiej. Herbatkę pijemy 3 razy dziennie przez 2-3 miesiące.

Ekopielęgnacja włosów Joga kosmetyki organiczne naturalne kosmetyki