Informacje

Spokojne przejście w Nowy Rok z jogą

W wieczór sylwestrowy

tradycyjne palenie kleśi – tego co nam już niepotrzebne, by stworzyć przestrzeń na NOWE

noworoczne wróżby

wspólny wieczór przy świecach i pogawędkach, ewentualnie spokojnej muzyce,

czasem zjawiają się tancerze i dzieją się spontaniczne spokojne rytmy – rozluźnianie bioder na boso w wygodnych strojach i lekkiej atmosferze

Prowadzimy kameralne warsztaty dla około 12 osób

Joga jest dla nas całościowym podejściem i nie są to tylko asany na macie. Będą też elementy filozofii jogi.

Uczymy jak korzystać z tej głębokiej wiedzy też poza matą, w codziennym życiu. Jak uspokoić system nerwowy, pracować z oddechem i energią w pozycjach i na co dzień.

Są też elementy automasażu – wiedza o punktach spustowych i refleksologicznych.

Ważna jest dieta nie obciążająca organizmu, my korzystamy z kuchni bezglutenowej wegetariańskiej.

Opis miejsca

Dom Warsztatowy
(JAŚWIŁY, PODLASIE)
Dom Warsztatowy na podlaskiej wsi, w pobliżu Biebrzańskiego Parku Narodowego, około 2 godz drogi od Warszawy - 200 km
To miejsce przeznaczone wyłącznie do praktyki jogi.

Ćwiczymy na przestronnej sali 100 m2, o wysokości 4 m z podgrzewaną podłogą.
Sala jest w pełni wyposażona w pomoce do jogi: drabinki , pasy do jogi , pianki, klocki, koce, wałki, krzesła, paski oraz maty
Używamy pasów do jogi aby odciążyć kręgosłup, do przyjemnych relaksów ale też bardziej wymagających pozycji

Do waszej dyspozycji 8 przytulnych pokoi, dwuosobowe i jedynki, jedna trójka, przestronny salon na piętrze oraz urocza jadalnia z pianinem i biblioteką, można tu w każdej chwili przygotować sobie herbatę czy kawę
Za domem ogród, którego dary wykorzystujemy w kuchni !