Informacje

Zapraszamy Was na warsztat w wyjątkowym miejscu i niecodziennych okolicznościach. Pożar strawił dom, ale duch miejsca pozostał. Tym razem wiele zajęć odbędzie się na zewnątrz, choć stodoła jak najbardziej nadal będzie gościć nas na praktykę i nie tylko. Dzień rozpoczniemy spacerem medytacyjnym, chłonąc energię miejsca i wsłuchując się w odgłosy natury. Następnie do wyboru ashtanga lub vinyasa joga, zajęcia warsztatowe, joga nidra, pranajama i medytacja oraz relaks w dźwiękach. Do tego słynna przepyszna Kuchnia Pięciu Przemian Małgosi Kacner. Zapraszamy!

Wyjazd przeznaczony zarówno dla osób praktykujących jak i stawiających pierwsze kroki na macie.

W PROGRAMIE

• PORANNY SPACER MEDYTACYJNY

• Rano: ASHTANGA JOGA (sesja prowadzona lub mysore dla osób praktykujących)

• Przed obiadem:  PRANAJAMA, MEDYTACJA

• Po południu:  VINYASA JOGA / ZAJĘCIA WARSZTATOWE

• Wieczorami: CHANTING, JOGA NIDRA, RELAKS W DŹWIĘKACH

• Przepyszna wegetariańska Kuchnia Według Pięciu Przemian

IZA SUCHODOŁA

„Ashtanga Yoga skradła moje serce wiele lat temu. Dzięki wspaniałym nauczycielom i regularnej praktyce, szybko poczułam, że może mi ona zaoferować bardzo wiele. Z czasem joga stała się ważną częścią mojego życia. Im dłużej ćwiczę, tym lepiej się czuję. Zajęcia, na które trafiłam z czystej ciekawości, po kilkunastu latach zaprowadziły mnie do Indii, gdzie ukończyłam kurs nauczycielski z Ashtanga jogi (200 RYT). Podróż wciąż trwa i mam nadzieję, że nigdy się nie skończy. Staram się pogłębiać moją wiedzę i regularnie uczestniczę w warsztatach z doskonałymi nauczycielami z Polski i zagranicy. Świadoma praca z ciałem, w połączeniu z koncentracją umysłu, pozwala w pełni odczuwać owoce praktyki. Joga usuwa stres, uwalnia głowę od natrętnych myśli, wzmacnia ciało, wyostrza zmysły, odpręża. Moja wieloletnia praktyka pozwala mi dzielić się wiedzą z innymi. Jestem wdzięczna za tę możliwość. Joga jest absolutnie dla każdego. Do zobaczenia na zajęciach.”

Opis miejsca

Sopatowiec - Przyjazny Dom w Górach
(Beskid Sądecki)

Wrześniowy pożar Sopatowca pochłonął dom wraz z pokojami i strychem. Trwa odbudowa. W te wakacje warunki będą szczególne – ostała się stodoła, w której będzie można praktykować i spać (ew. również w namiotach) oraz Kozi Domek, w którym mieszka teraz Małgosia Kacner i nadal będzie rozpieszczać nas swoją przepyszną Kuchnią Pięciu Przemian. Będą też polowe prysznice, umywalki i toalety i jak zawsze przepiękna przyroda, widok na zalesione wzgórza Beskidu Sądeckiego, a także szczególna atmosfera, która sprawia, że wszyscy, którzy tu trafią stają się szczęśliwsi.