Fiszki do jogi

Nazwy asan w sanskrycie na początku jogowej drogi mogą brzmieć trochę jak „czarna magia”. Dla większości z nas będzie to pierwszy bezpośredni kontakt z tym językiem (chyba, że będziesz miał/a w swoim słowniczku takie wyrazy jak „namaste”). Paścimottanasana, salabhasana lub sarvangasana (i cała zachwycająca reszta) są jednak nieodzownym elementem jogowego żargonu i jakkolwiek byś nie stawał/a na głowie (przedramionach, rękach), to… i tak od nich nie uciekniesz.

Jeżeli chcesz poprawnie nauczyć się nazw pozycji oraz ich wymowy, lepiej rozumieć, co mówi nauczyciel/ka na zajęciach, a także zdobyć fajny jogowy gadżet do kolekcji osobistych przedmiotów mocy – warto zaopatrzyć się w fiszki do jogi. W eleganckim, kartonowym pudełku znajdziesz instrukcję obsługi oraz 122 karty. Ponad 80 z nich przedstawia asany podstawowe, a reszta – zaawansowane, np. szpagat (niebawem zapamiętasz, że to hanumanasana). Na jednej stronie znajdziesz rysunek asany oraz jej nazwę w sanskrycie, a na drugiej znaczenie lub opowieść z nią związaną (w przypadku, gdy nazwa wzięła się z mitologii) oraz dużo wolnego miejsca na swoje notatki. Proste a jednocześnie atrakcyjne grafiki zachęcają, aby spędzić z fiszkami trochę przyjemnego czasu popijając kawę (bo no coffee, no prana) lub zielone smoothie.

Do czego można wykorzystać fiszki?

• do zrozumienia znaczenia i zapamiętania nazw asan
• do sporządzenia własnych notatek dotyczących danej pozycji oraz jak w niej pracować
• do tworzenia własnych, kreatywnych sekwencji asan (w praktyce własnej oraz dla nauczycieli przy planowaniu zajęć)
• można grać nimi w karty, gdzie: a) zasłaniamy nazwę asany i trzeba podać jej nazwę na podstawie rysunku; b) podajemy nazwę asany zasłaniając obrazek, a druga osoba ją wykonuje (polecamy zrobić to po łagodnej jogowej rozgrzewce, aby ciało było przygotowane)

Fiszki zostały stworzone przez pozytywnie zakręcone joginki, pasjonatki zdrowego stylu życia. Zarówno strona graficzna, jak i merytoryczna zostały dobrze przemyślane i dokładnie opracowane. No i jest też w tym dużo serca, tak po kobiecemu. To prawdziwe złoto i bez wątpienia pomoże ci przenieść twoją znajomość jogi na wyższy level. Polecam!

Fiszki zostały objęte patronatem Stowarzyszenia Jogi Iyengara w Polsce.

Fiszki do kupienia TU. koszt 120 zł