Odcinek specjalny – „Anatomia Jogi…” z odpowiedziami na pytania czytelników Bosonamacie.pl
Anatomia jogi w praktyce: odcinek specjalny – pytania od czytelników BnM
Dziś czeka Was wyjątkowy odcinek w ramach cyklu filmowego „Anatomia Jogi – świadoma praca z własnym ciałem”. Małgorzata Kobus-Kwiatkowska odpowie na najpopularniejsze z Waszych pytań, zadanych przy pomocy facebook’owego wydarzenia.
Praca stóp: płaskostopie, haluksy
Otwieranie sztywnych barków – praca w mostku (Urdhva Dhanurasana)
Jak prawidłowo wykonać pozycję kija (chaturanga dandasana)
Gomukhasana rąk
Problem z utrzymaniem równowagi w asanach
* * *
Co czwartek, na portalu BosoNaMacie.pl, znajdziesz nowy odcinek z cyklu filmowego „Anatomia Jogi – świadoma praca z własnym ciałem” – autorskiego projektu fizjoterapeutki i nauczycielki jogi Małgorzaty Kobus-Kwiatkowskiej. Dowiesz się jak ćwiczyć, by uniknąć kontuzji, zobaczysz, jak możesz zmienić swoje schematy ruchowe, by praktyka jogi stała się przyjemniejsza i by łatwiej osiągać w niej postępy. Listę wszystkich odcinków znajdziesz tutaj.
Skoro już tu jesteś...
...mamy do Ciebie prośbę. Coraz więcej osób czyta artykuły na portalu Bosonamacie.pl, znajduje tu także informacje o ciekawych warsztatach i wyjazdach.
Nasz portal działa na zasadach non-profit, nie jest firmą, ale efektem pracy i zaangażowania grupy pasjonatów.
Chcemy, by nasz portal pozostał otwarty dla wszystkich czytelników, bez konieczności wprowadzania opłat za dostęp do treści.
Dlatego zwracamy się do Ciebie z prośbą. Wesprzyj nas na Patronite! Nawet symboliczne 10 złotych miesięcznie pomoże nam tworzyć wartościowe treści i rozwijać portal.
Jeśli nasz artykuł był dla Ciebie pomocny, ciekawy lub po prostu lubisz to, co robimy – kliknij logo poniżej i dołącz do grona naszych patronów.
Każde wsparcie ma znaczenie. Dzięki Tobie możemy działać dalej!
Dziękujemy!
