Pozycja kija. 5 najczęściej spotykanych błędów
Pozycja kija. 5 najczęściej spotykanych błędów
Pozycja kija (chaturanga dandasana) to asana, w której intensywnie pracuje całe ciało. Może stanowić wyzwanie dla osób początkujących! Małgosia Kobus-Kwiatkowska opowiada o anatomicznych aspektach tej asany oraz analizuje pięć najczęściej popełnianych błędów.
* * *
Listę wszystkich odcinków znajdziesz tutaj.
Skoro już tu jesteś...
...mamy do Ciebie prośbę. Coraz więcej osób czyta artykuły na portalu Bosonamacie.pl, znajduje tu także informacje o ciekawych warsztatach i wyjazdach.
Nasz portal działa na zasadach non-profit, nie jest firmą, ale efektem pracy i zaangażowania grupy pasjonatów.
Chcemy, by nasz portal pozostał otwarty dla wszystkich czytelników, nie chcemy wprowadzać opłat za czytanie artykułów.
Dlatego też zwracamy się do Ciebie z prośbą. Wesprzyj nas drobną kwotą, niech to będzie symboliczne 5 złotych. Jeśli spodobał Ci się nasz artykuł, trafił do Ciebie, był pomocny albo interesujący - kliknij "WSPIERAM".
Gdy każdy z naszych czytelników zrobi tak choć raz w miesiącu będziemy mogli rozwijać się dla Was.
Małgorzata Kobus-Kwiatkowska
magister fizjoterapii, założycielka kanału na YouTube "Anatomia Jogi", nauczycielka Ashtanga Vinyasa Yogi, właścicielka szkoły jogi w Lubinie
email: anatomiajogi@bosonamacie.pl
Ukończyła Uniwersytet Medyczny we Wrocławiu z tytułem magistra fizjoterapii. Założycielka kanału na YouTube "Anatomia jogi", na którym dzieli się swoją wiedzą związaną z praktyką jogi oraz fizjoterapii. Ukończyła kurs nauczycielski "Ashtanga Vinyasa Yoga" (Yoga Alliance RYT 200) pod okiem Basi Lipskiej-Larsen. Ciągle poszerza swoją wiedzę biorąc udział w licznych warsztatach, a także studiuje podyplomowo "Psychosomatyczne praktyki jogi" na Wrocławskim AWF. Właścicielka studia "Anatomia Jogi" w Lubinie.
You Tube Anatomia Jogi
Studio Anatomia Jogi