Informacje

Yoga Medica zaprasza na cykl zajęć „Anatomia i fizjologia ćwiczeń jogi”

MODUŁ 6: JAK ZROZUMIEĆ I ZAPOBIEGAĆ USZKODZENIOM PODCZAS ĆWICZEŃ JOGI

To już 4 edycja nowatorskiego cyklu zajęć poświęconych anatomii i fizjologii ćwiczeń jogi w Yoga Medica. Na cykl składa się z 6 modułów tworzących spójną całość. Na każdym z nich omawiane są konkretne obszary ciała pod kątem ich budowy i funkcji oraz wybrane schorzenia i urazy najczęściej występujące w danym miejscu. Cała wiedza teoretyczna z zakresu anatomii i fizjologii jest następnie wpisywana w kontekst ćwiczeń jogi.

Poszczególne elementy pojawiające się na wykładach przenikają się i wzajemnie uzupełniają, dlatego polecamy obecność na wszystkich modułach. Po skończeniu wszystkich 6 modułów zdobędziesz głęboką wiedzę o działaniu ćwiczeń jogi na organizm człowieka. Jeśli jednak zależy Ci na pogłębieniu jedynie niektórych aspektów tematu, możesz zapisać się na poszczególne moduły.

Pozostałe moduły:

17 lutego 2018 – Moduł I – Połączenia kinematyczne stóp
18 lutego 2018 – Moduł II  – Stawy kolanowe
10 marca 2018 – Moduł III – Miednica i kręgosłup krzyżowo-lędźwiowy
11 marca 2018 – Moduł IV – Kręgosłup piersiowy, szyjny i obręcz barkowa
14 kwietnia 2018 – Moduł V – Oddech w praktyce asan, pranajamy i głębokiej relaksacji

Prowadzący: Bartosz Niedaszkowski – fizjoterapeuta i terapeuta jogi z wieloletnim doświadczeniem, pionier jogi medycznej w Polsce. Twórca skutecznej metody terapii Yoga Medica łączącej to co najlepsze w jodze i współczesnej fizjoterapii.

Opis miejsca

Yoga Medica
(WARSZAWA MOKOTÓW)

To jedyny w Polsce ośrodek fizjoterapii opartej na hatha jodze, w którym kadra instruktorska to dyplomowani fizjoterapeuci. Ośrodek założył w 2004 roku Bartosz Niedaszkowski, wykwalifikowany fizjoterapeuta i terapeuta jogi.

W pracowni prowadzimy własne badania nad wpływem jogi na zdrowie i fizjologię człowieka. Współpracujemy w tej dziedzinie z innymi organizacjami takimi jak Warszawski Uniwersytet Medyczny (Katedra Fizjologii Doświadczalnej i Klinicznej).

Celem naszych zajęć jest leczenie schorzeń kręgosłupa (i nie tylko!) i szeroko pojęta profilaktyka zdrowotna. Podczas sesji, instruktorzy poświęcają czas każdemu uczestnikowi sprawdzając czy wykonuje on ćwiczenie w poprawny sposób. Naszym zadaniem jest sprawić aby joga była w pełni bezpieczna.