Praktyka jogi: joga na dobry sen
Praktyka jogi: joga na dobry sen
Dziś Małgosia Kobus-Kwiatkowska przygotowała dla nas wyciszającą sesję jogi, dzięki której łagodnie się uspokoicie, odprężycie i która pomoże Wam zasnąć. Albo spokojnie przywitać dzień. Zapraszamy do wspólnej praktyki!
* * *
Co piątek na portalu BosoNaMacie.pl, znajdziesz nowy odcinek z cyklu filmowego „Anatomia Jogi w praktyce” – autorskiego projektu fizjoterapeutki i nauczycielki jogi Małgorzaty Kobus-Kwiatkowskiej. Dowiesz się jak ćwiczyć, by uniknąć kontuzji, zobaczysz, jak możesz zmienić swoje schematy ruchowe, by praktyka jogi stała się przyjemniejsza i by łatwiej osiągać w niej postępy. Listę wszystkich odcinków znajdziesz tutaj.
Skoro już tu jesteś...
...mamy do Ciebie prośbę. Coraz więcej osób czyta artykuły na portalu Bosonamacie.pl, znajduje tu także informacje o ciekawych warsztatach i wyjazdach.
Nasz portal działa na zasadach non-profit, nie jest firmą, ale efektem pracy i zaangażowania grupy pasjonatów.
Chcemy, by nasz portal pozostał otwarty dla wszystkich czytelników, nie chcemy wprowadzać opłat za czytanie artykułów.
Dlatego też zwracamy się do Ciebie z prośbą. Wesprzyj nas drobną kwotą, niech to będzie symboliczne 5 złotych. Jeśli spodobał Ci się nasz artykuł, trafił do Ciebie, był pomocny albo interesujący - kliknij "WSPIERAM".
Gdy każdy z naszych czytelników zrobi tak choć raz w miesiącu będziemy mogli rozwijać się dla Was.