jak mieć wysoki poziom energii

Ożywiaj swój kręgosłup, podnoś energię – skręty w ćwiczeniach jogi

Skręty – pozycje skręcone w jodze Arnold Mindel, psycholog i twórca psychologi procesu zauważa: „(…) wydaje się bardzo prawdopodobne, że hatha-joga rozwinęła się z medytacji...