Metoda nauczania:
Regeneracyjna, Dla seniorów, Dla kręgosłupa
Opis szkoły:
Idea była prosta: pragnę, żeby na moich zajęciach wszyscy czuli się dobrze, niezależnie od wieku i ograniczeń, jakie posiadają. Żeby wychodzili pełni dobrej energii i wracali z pozytywny nastawieniem. Pomoce do jogi i drabinki pomagają w wykonaniu trudniejszych asan. Kącik herbaciany pozwala zrelaksować się i zadbać o odpowiednie nawodnienie organizmu. Zajęcia są dostosowane do wieku, potrzeb i możliwości uczestników. W Ustanowie jest możliwość zajęć na trawie, jeśli pogoda na to pozwala. Organizujemy też wyjazdy, na których łączymy jogę z innymi aktywnościam (wspinaczka, wędrówki, zwiedzanie). Zapraszam!
