Hanna Milanowicz

Biogram:

Praktykuję jogę od 2008 roku. Uczę od 2017. Po ukończeniu studiów podyplomowych Relaksacja i joga na AWF w Warszawie założyłam własne studio jogi. Prowadzę autorskie zajęcia prozdrowotnej jogi kręgosłupa skupionej na harmonijnym rozwoju ciała i umysłu, niezależnie od wieku i ograniczeń, które posiadamy. Pragnę połączyć głęboką mądrość pradawnej jogi z rzetelną wiedzą naukową. I odnaleźć w tym radość. Radość asany. Radość wspólnej praktyki. Cały czas kształcę się, szukam nowych inspiracji. Wciąż doskonalę swoje umiejętności biorąc udział w licznych warsztatach, głównie jogi terapeutycznej.
Zapraszam na zajęcia! Szczególnie tych, którzy żyją z bólem, z chorym kręgosłupem, z endoprotezą biodra (też mam jedną). Po skomplikowanym złamaniu nogi zdobyłam gruntowną wiedzę na temat rehabilitacji kolan. Zapraszam też osoby zmartwione, spięte, przytłoczone codziennym życiem. Przyjdźcie, poszukamy razem spokoju i równowagi!