31paź.(paź. 31)17:0002list.(list. 2)14:00
Opis wydarzenia
Weekend z Jogą i Ajurwedą
Oczyszczalnia k. Warszawy
Prowadzi: Anna Hausner – nauczycielka jogi w Yoga Republic i konsultantka ajurwedyjska.
Informacje
Zapraszamy na weekend z jogą i ajurwedą w Oczyszczalni – magicznym miejscu niedaleko Warszawy. To wyjątkowy czas na zatrzymanie się, głęboki oddech i regenerację. Czeka Cię odprężająca praktyka jogi, spotkanie z mądrością ajurwedy oraz przestrzeń na prawdziwy odpoczynek – ciała, umysłu i serca.
Jeśli pragniesz pogłębić kontakt ze sobą, zatroszczyć się o ciało, wyciszyć umysł i poczuć nową jakość energii – ten wyjazd jest dla Ciebie.
Codzienna praktyka jogi, wykłady o ajurwedzie, praca z oddechem i medytacja pomogą Ci lepiej zrozumieć siebie i zadbać o swoje dobre samopoczucie na wielu poziomach.
Wyjazd przeznaczony jest dla osób na każdym poziomie zaawansowania.
W PROGRAMIE
- ŁAGODNA YIN JOGA
- ASHTANGA BASICS
- AJURWEDA W PRAKTYCE – WARSZTAT Ajurjoga
- WYKŁAD SPOTKANIE Z AJURWEDĄ – „Ajurwedyjskie podejście do odżywiania”
- AJURWEDA W PRAKTYCE – WARSZTAT – „Ajurwedyjska samoopieka”
- JOGA NA DOBRANOC – ŁAGODNA PRAKTYKA POŁĄCZONA Z RELAKSEM I MEDYTACJĄ
- Pyszna i zdrowa kuchnia wegetariańska (dostępna również dieta wegańska i bezglutenowa)
Prowadzi Anna Hausner
Jestem nauczycielką jogi i konsultantką ajurwedyjską. Przez wiele lat pracowałam w świecie książek i teatru – ukończyłam polonistykę, teatrologię i bibliotekoznawstwo. Jednak to joga i ajurweda otworzyły przede mną nową drogę – pełną sensu, spokoju i mocy. Dzięki regularnej praktyce poczułam się młodsza, silniejsza i bardziej autentyczna. Dziś wspieram innych w odkrywaniu ich wewnętrznej siły, potencjału i harmonii. Prowadzę zajęcia jogi, wykonuję masaże ajurwedyjskie i Kobido, piszę artykuły dla portalu „Boso na macie”, a także studiuję psychologię zorientowaną na proces – głęboką, humanistyczną metodę pracy z ludźmi, czerpiącą z różnych tradycji i podejść terapeutycznych.
Wierzę, że praktyka jogi i ajurwedy to forma troski o siebie – czułej, mądrej i odważnej.
Chciałabym podzielić się z Tobą tą drogą i zaprosić Cię do wspólnego czasu odkrywania, oddechu i regeneracji.
Opis miejsca
Oczyszczalnia (39 km od Warszawy)To wyjątkowe miejsce położone pośród łąk, stawów oraz szumiących brzozowych lasów – 20 ha odosobnionego terenu zapewnia możliwość całkowitego wyciszenia. Sam obiekt, w którym będziemy mieszkać i praktykować, odznacza się oryginalną i wysmakowaną, minimalistyczną architekturą – Stodoła Grzechów i Cnót jednym bokiem oparta jest o leszczynowy zagajnik, a drugim przez wielkie okna ukazuje kojący widok na mały staw, a wszystko to zaledwie 39 km Warszawy.
